明日は静岡マラソン♪
いつもは走るだけなのに、
今回、初めて応援団に挑戦してきます。
場所は34km地点。
カッコは！
もちろんこれで！
準備は！
車にイスとテーブルを積み込み、
オレンジジュースとコーラといつもの塩レーズン。
明日は暑くなりそうなので塩を少し多めにしておきました。
糖分とカリウム、マグネシウム、ナトリウムのミネラルをバッチリとれます。
後半足攣りが心配な方はつまんで行ってください♪
みかんも同じく糖分とカリウムが補給できます♪
ぱりんこは、
1回目か2回目の掛川の沿道で私設エイドの方にいただいたんですね。
確か30km以上先だったと思います。
マラソンにぱりんこ？合うのか？？
と思いましたが腹ペコだったんで1枚もらったのですが・・・
”塩気が体に染み渡る～～～～～～”
あの時の感動は本当にものすごかった。思い出すと涙が出そうなほど。
塩気と人のあたたかさをいただいたエピソードがありまして。
もし自分がエイドをやる機会があったら、絶対にぱりんこを出そうって決めてました。
エアーサロンパスも持っていますので、
足がヤバい方、シューシューしますからね♪
マットはストレッチ用♪
大井川なら芝生があるけど、ロードレースは硬いアスファルトしかないですからね。
足がどうにもツラい方は、ナースマンのワタシがもみほぐしてあげましょう(^^)
アメブロランナーさんをメインに考えておりますので、
ちこさんが作ってくれた、
このような看板を掲げていますので、
遠慮なく声をかけてください(^^)
ワタシたち予定では7人の応援団が
声を振り絞り、
補給のお手伝いをします！
34kmと一番つらいところだと思います。
残り8kmを少しでも楽に走れますように・・・
では明日お会いしましょう！！
スタート会場にも行きますので声をかけていただけると嬉しいです(^^)