早いもので今年ももう7月が終わり！！
あと5ヶ月で今年が終わってしまう・・・
トシをとってしまうという見方もありますが、
次の楽しいレースがどんどん近付いてくる！！
という前向きな見方もできます(笑)
そんな7月ですが、
スイム2.5km
1km練習したのと大井川の1.5kmだけ。
ヤバいですね(>_<)
でも8月もスイムの距離は伸びません。
市営プールは激混みで泳げたものじゃありません(>_<)
バイクは136km
全然足りてないですね^^;
8月は早朝バイクをやれたらいいな♪
ランは178km
200kmいけなくて残念・・・
でもランの時間をバイクに回す必要もあり、
この先もこれくらいかもしれないです。
でも！
ランは1月からの通算で1500kmを超えました。
今年は2000kmは余裕でいけそう。
2500kmくらいまでイケるかな？(^^)
3種目の数値はこんな感じですが、
7月のメインイベントは
大井川港トライアスロン！
これに尽きます。
レポートいたしましたが、
とても暑く、とても熱く燃えた、楽しい1日でした。
だけど・・・
課題も多く、自分の未熟さをひしひしと感じさせられた1日でもありました。
てなわけで！
次の領域へれっつご～～～
昨日は日勤だってのに、
朝6時過ぎからスタンバってるボウズと3kmラン。
先日よりもペースが上がらず、ボウズはヘロヘロ^^;
暑さに負けたのと、
1kmめのペースが若干速かったからかもしれません。
次は1kmにして、300mずつのビルドアップさせてみようかしら(^^)
そのうち一緒に走るの嫌がられるかも・・・
今日は5勤の最終日の日勤。
ここのところ仕事が終わるのが遅くて、
遅い時間だと一旦家に帰ると出にくくなっちゃって。
なので今日は暑いけど通勤ラン♪
行きは2km。
帰りはちょこっと遠回り・・・
小雨降ってるから涼しいかも・・・
2kmじゃ物足りないから5kmいこう。
4km超えると体が軽くなってきたから10kmまでいっちゃおう。
今朝2km走ってるからキリよく15kmにしたいから13kmいっちゃおう。
ラスト3kmでビルドアップしたからダウンジョグしよう。
あと2km走ったらナイトランがキリよく15km・・・
これ＋ダウンジョグの2kmラン＝15km。
ちょこっと遠回りのはずが15kmになっちゃいました♪
もうちょっと時間があったら20kmいけたのに！
小雨は最後まで微妙な小雨。
体が冷えることはなく、ただジメジメムシムシするだけ。
ざーっと降ってくれたら気持ちよかったのに(>_<)
これで今月は昨日と今日で20km。
スイムとバイクもやらなきゃいけないけど、
やっぱり走るのが楽しいワタシ。
今月は200km走りましょう！(^o^)／
バイクも200km目標！！
スイムは・・・3回はプールに入る！(笑)
暑い夏を乗り切りましょうね♪