バンコク日本博2022まであと58日: 早朝筋トレ

今朝から筋トレを朝の６時に行くことにしました。かなりカラダは寝たままでしたが、今日は脚の日だったのでいきなりスクワットから始まって、キツイメニューの朝の筋トレ初日でした。

それでも夜に行くよりも時間を有効に使えたことは確実で、明日もまたトレーナーさんと６時にアポ入れてるので、しっかり起きて行きたいと思います。

あと58日と聞くとホントにすごく迫ってきているのですが、それだけの日数があれば今からでも十分何かを始められます。