今日はちょっと熱いです。24℃です。
塩麴が売り切れていて、人気があると
思いました。漬物を作っているのかも
しれないと。
青梗菜とニラ、ゴールドキウイなどが
安かったです。
おやつにコーヒーカステラを食べました。
最近添加物が入ってないものが基本ですが、
ちょっと入っていても食べたりしたことも何度か
あって、全く気にしないといけないけれども、
たまにはいいかと思っています。何にも入って
ないのはほぼあまり頻繁にはないので。
薬だらけだけど大丈夫かと思ったりもして、
食べて気持ちが悪いのは食べなかったり。
ポイントは計算してみようと思います。
ポインコがかなり外れるので、がっかりします。
100ポイント当たったのは1ヶ月1000ポイントまでが
上限でした。それ以上は当たることはないだろうと思って
いたけれども、当たってもいいのだと思ってまだ見込みは
あるかもと思ってやることにしました。
頭ほぐしは違う本でやったら、マイルドでした。
皮膚の上から押さえるだけでも10回とかやるので、
やり終わったら、血行がよくなってすっきりしていて、
今までのは強くほぐすのが多かったので全然違うと
思いました。首の筋はここで合っているのかよくわからないと
思いながらやっています。大事な筋みたいなので、
よく取り上げてあります。肩も凝ることは凝っていたけれども、
直接肩をもむというより鎖骨の周りをほぐしていたら、楽に
なることに。