ご訪問、ありがとうございます
春先に、体調を崩し
(何年ぶりだろう…ブッ倒れまして
)
)
今は、回復したものの
走るところまでの、
元氣のゆとりがなく
RUN OFFして…半年
久々に、長く走りから離れました(笑)
半年の間、
より健やかに生きる
メンタル、カラダ作り&ケアをしていました
(詳細は、改めて。)
日常生活の元氣に＋αの元氣(元氣にゆとり)
がないと、走れないことを体験した今回、
改めて、走れるって、凄いことなんだなぁ～と
と想う日々
さぁ～
以前の自分に、戻すのではなく、
(以前の、元氣に走っていた頃の自分に、戻るのではなく)
ガラッと走りも変えて、
成長している自分を目指して、
復帰の道へ👣
復帰に関して、
いきなり、
心臓に負担をかけることは、
しないように
と監督からアドバイスをいただきました
まずは、
ゆっくりでも、歩く👣距離を伸ばすところから。
今日も、最後まで読んでいただき、
ありがとうございました
