ご訪問ありがとうございます
土曜日に、チルさんと21km走って
翌日そして、本日とランオフ
今週も…お天気等により、変更ありですが、
週３回…『火木土』と練習予定
ランオフと決めたら、
躊躇、躊躇いなく休む…ランナー松崎
ダラ～っと休むのではなく
身体の調子や動きを
日常生活(お仕事)の中で、おだやか～な氣持ちで、
意識し
次のRUNに備えて、身体を休めています
【今シーズン】レースが1つ、増えました(笑)
ジャン
‼
‼初参加…
12月１日『いすみ健康マラソン』
ハーフマラソンにエントリー
翌週の12月8日は…
ハーフマラソン、１週間後に、
マラソン
ランナー松崎、初体験(笑)
"さいたま"も、走るチルさんから
『一緒に走りましょ～
』と
』といすみ健康マラソンに誘っていただき、
エントリー
チルさんも、私も、
翌週の『さいたま』に繋げるレースになります
♪
♪
チルさんから、
来月の練習会の
メニュー&timeをいただき
シーズンに向けて、さらに楽しみです
楽しんで走れる…有り難いです
チルさん、宜しくお願い致します
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました
