ご訪問ありがとうございます
(↑昨日の、練習拠点のオーナー(笑) タカ タカコさん
)
)先日、
監督に、体調が数時間だけ崩れたことを報告しました
その時、監督が一言。
『松崎～、喜びが抜けてるんだよ～
』
』私:『( ﾟдﾟ)ﾊｯ!そっか‼ 』
【私、頑張っています・一生懸命やって(走って)います
】
】とか
【楽しまなければならない、楽しまなくっちゃ‼
】
】といった、強要強制・義務
という
自分のやり方(自分ルール)に戻っている
選択行動していることに、
監督の一言から氣づきをいただきました
自分のやり方をしている時、
私の場合は…
身体が縮まり、硬くなり
あまりにもこの状態が続くと、
身体から、体調不良という形で
『自分のやり方、見直してください
』と
』とサインがきます
有り難いです
そして、さらに別の日、
監督から
『心のゆとり・身体のゆとりから、楽チンに走れ、
楽チンに走れるから、楽しんだろ』
とアドバイスをいただいたこと、
K先生から、
『練習の距離そして、timeを設定して、できたらOk
できなかったら、落ち込み、自分を裁くことをしてない⁉
設定通り行けても、素晴らしいし
設定通り行けなくても、
今後どおすればいいのか、という学びに繋がる
から、それも素晴らしいことだよ👏
1番大事なのは、設定距離とtimeの世界で走ると、
どんなに楽しいか
と想像し、楽しんで走ることだよ
』
』とアドバイスをいただきました。
監督、K先生、ありがとうございます
これらのこともあって(自分の中で、『そっか‼』と思えて)、
最近、お陰さまで
『スピードの練習記録が、速くなりました。』
『走れることを、走ることを、喜び・楽しみ』
『自分は、どんな走りを目指しているのか』
ここを外さず
(↑昨日の練習後も、遊び心、満載。お姉さ～ん♪ナイショ～👍)
さらに、磨きをかけていきます
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました
