ベースの動き

元氣いっぱいのランナー松崎です

ご訪問ありがとうございます

昨日…

ニュークレアスのレッスンを受けて…

(昨日は、身体の使い方も詳しく学び)

その後…30km皇居RUN

ニュークレアスの動き(身体の使い方)は、

日常生活の動き(身体の使い方)のベースにもなり、

走りにも繋がる…私にとって、

とても重要なものです

ニュークレアスの動き(身体の使い方)が、

しっかり体得できると、

日常生活の動きを、

走りを…、

楽しく、心地好く、爽快に、

そして、

楽チンに動きながらも

軽快なテンポで、スピードに乗れる～

と、(※)私の中で思っています

『習ったら、活かせ～ 頭の理解で終わるな～』

監督の教えを

RUNで、昨日、活かしてきました

改善部分は、多いにありますが

久々に、私の中で、イイ走りが、できました

さぁ～今日も参ります

元氣いっぱい明るく楽しく朗らかに(笑)

今日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました