良くしていく為の…行動

元氣いっぱいのランナー松崎です

ご訪問ありがとうございます

【昨日の練習】

400m×12  rest →600m jog

【いつもだと…】

タイムに、フォーカスが行き過ぎて…

←こんな顔で走りがち

= 遊び心を忘れてしまう

【しか～し、昨日のランナー松崎】

多いに遊び出す

例えば… 

最近YouTubeで見ている…

『三段跳び』や『400m』の選手の…

身体の使い方を…真似てみようと、

(全く、真似できてないのですが)

やってみたり…

あれこれ、versionを変えて走ったのが昨日

400m×12本中、１本

パズルのピースが、氣持ち良くハマった

最高に氣持ちの良い、走りができました

昨日…

タイムが上がれば、

上手く行ったと喜び 

タイムが落ちたからと、

自分を責めず

『次、良くするために、

何処をどおしようかなぁ～？

何しようかなぁ～ヽ(*´▽)ノ♪』と

良くしていく為の

行動を

楽しんでやっていました

あ～楽しかった～

今日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました