差。

元氣いっぱいのランナー松崎です

ご訪問ありがとうございます

昨日、

久しぶりの(´ω｀*)感覚…

『走れば走るほど、走りが楽しくなってきて、

あと少し、あともう少しだけ～《*≧∀≦》』

と距離を伸ばして走っていました

喜び、楽しみながら走っていたからこそ

『監督・コーチから教えていただいている走り』

と

『我流』の走りの差が

走りながら、

直ぐにキャッチできました。

有りがたいです。

監督・コーチから教えていただいている走りは…

心も身体も喜び、踊る、楽しい走りで、

どこまでも、どこまでも

テンポよく、楽チンに走れる…

心身に優しい走りです。

そして、

それとは真逆の走りが、昔の私の走り方。

昔の走りをした瞬間に、

足、全身と、重だるくなり、

リズムも悪く、

前に進まないから、力で前に進もうとし始め

頭から突っ込むは、腰は反りくりかえって

腰に痛みが出るは…

と悪循環になるのです。

昨日は、

あれっ⁉

リズムが悪くなってきた

足が重だるい…おかしいと

直ぐに、我流の走りをしている自分に氣づいて

走りながら、修正をかけてました。

お陰さまで、

Jogの内容そして、Jogの後の流しと、

良い形で走り終えることができました。

応援してくださる、監督・コーチ、皆様のお陰さまです。

ありがとうございます。

今日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました。