今日は締め日だったのでお仕事もバタバタと…
1ヶ月ご苦労さんということで、バナナ🍌フラペチーノ飲んで来ました
イチゴ🍓、メロン🍈のほうが美味しいかな😋
最近、iPad mini6を購入しまして、
ランニングの記録（殴り書きのため汚い字ですいません💦）やら書類の整理、タスク管理、スケジュール管理…
紙の手帳から全部デジタルに置き換えました。
手軽に写真を貼れるのがいい
アマプラやYouTubeやらネットのコンテンツもほとんどこれで見るのでスマホを触ることが少なくなった。
本体にくっつけて充電出来るペン✒️が使えるのも便利
アナログ手帳は良いところもあるのでまた戻るかも知れませんが
さて、先日のポイント練習はインターバル
設定は800m 4分10秒/km×5本
レスト200m 6分30秒/km
なんと5本とも全く同じタイム
途中、ガーミン見てるのもありますがなかなかの体内時計🕓
しんどいのはもちろんですがあまり追い込むと怪我しそうなので気をつけてます。
そして昨日の5月ラストラン
5月トータルは
238kmでした。
スピード練習を多くやったにしては結構距離も走れたかな。
今日、コンビニで購入しました
目的はえなこではなく、車椅子バスケの『リアル』です。あたりまえです。