2012年度出場予定大会(トレラン＆ロードラン)

2012年度出場予定の大会を考えてみた。

出場予定大会
11/03湘南国際マラソン
12/03鎌倉アルプストレイル
12/04横浜マラソン
02/18三浦半島縦断トレイルラン大会
02/26東京マラソン
04/01ハセツネ30K
05/19UTMF(STY90km)
07/?北丹沢１２時間山岳耐久レース
07/?富士登山競争
09/?上野原トレイルレース
10/?日本山岳耐久レース

去年申し込みし忘れた富士登山競争は必須。
STY、東京マラソンは初参加。
それ以外は出走暦ある大会。

出てみたいけれど止めた（保留の）大会。
3/11大山登山マラソン(ハセツネ30K直前の為)
4/22チャレンジ富士五湖(STY直前の為)
5/??道志村トレイル(STY直前の為)
5/20野辺山ウルトラ(STYと重なる為)
9/??信越五岳(ハセツネ直前の為)

レースに出るからには試走をしっかりやりたい。そのためには出場するレースを絞り込む。

自分の場合、地元神奈川かその近隣の県で開催されるレースのみ出場。神奈川か東京か山梨か静岡県のみ。その他の県は足場を固めてもう少し走れるようにから進出。


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2011年10月 月間走行距離173.5km

月間走行距離173.5km
走行日数　6日　
一日走行距離平均28.9km
体重　59～63kg

100km越えが3ヶ月連続で続いている。

1月 132.385 km
2月 148.1 km
3月 181 km
4月 85 km
5月 151 km
6月 95.7 km
7月 85 km
8月 213 km
9月 152 km
10月 173.5km

2011年合計　1417km（月平均142km）
2010年合計　934.7km（月平均78km）


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大会エントリー UTMF2012(STY90km) (2012年5月19−20日)

ウルトラトレイル・マウントフジ実行委員会事務局から
「ULTRA-TRAIL Mt.FUJI2012優先エントリー」のお知らせが届いていた。

2011年度の大会は中止になったが、申し込んでいた人たちには次年度の優先エントリー権が与えられる。ハセツネCUPに完走できたら申し込むということで保留にしていたが、完走できたので本日エントリーを完了させた。

ULTRA-TRAIL Mt.FUJI2012
競技　STY（Shizuoka to Yamanashi）
距離　約90km
日程　2012年5月19日　10時スタート
制限時間：26時間
スタート：富士山こどもの国
ゴール ：河口湖大池公園
申し込み期間：10/15～10/31

本大会はスタートの富士山こどもの国付近で前泊したい。宿をどうするかが問題。クルマで行きたいけどスタートとゴールが違うから面倒そうだ。因みに河口湖と富士山こどもの国の距離は約50km。おそらく1時間半から2時間掛かる。

楽しみが一つ増えた。

ハセツネCUPが満足いく結果ではなかったので、課題を克服しSTYに望みたい。そしてその壁を越えられたらUTMF100マイルにも挑戦してみたい。


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ハセツネCUP(2011) 移動時間比率 実績

2011年10月22～23日に開催されたハセツネCUP。

レース中の移動時間比率、及び、平均走行ペースです。

●移動時間比率　他大会との比較
ハセツネ　　 : 66% (12h34/19h09)
ハセツネ30K : 93% (3h41/3h57)
三浦縦断 : 89% (5h15/5h53)
キタタン : 90% (6h55/7h41)
上野原 : 92% （8h13/8h58）

移動時間比率 =移動していた時間÷休憩も含めたゴール迄の時間

今回Garminの記録上、
計測タイム19時間09分、移動時間12時間34分でした（※）。
移動時間比率は66％。　　
ってことは残りの34％の6,5時間は、倒れて寝ているか、
立ち止まっているか、歩みと呼べないトボトボと進んで
いるかという事です。いかに脱水症状で倒れている
時間が多かったと言う事が読み取れます。
興味深いデータが取れました。

私の場合、トレランレースは普通90％が走っていて
残り10％は休んでいるようです。

●平均走行ペース　他大会との比較
ハセツネ : 18:49min/km
ハセツネ30K: 8:27 min/km
三浦縦断 : 8:38 min/km
キタタン : 11:19 min/km
上野原　 : 13:45 min/km

今大会ではキタタンや上野原のペースで走ろうと
思っていましたがダメでした。来年頑張ります。

※今回、ゴールタイムは20時間12分だったが、
Garminの電池切れにより19時間09分間でしか計れなかった。


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ハセツネCUP(2011) 各CP通過タイム 実績

2011年10月22～23日に開催されたハセツネCUP。
20時間以上掛かりゴールした私の主要区の通過タイムです。

でも、でも、GPSウォッチが61km地点19時間9分で電池切れに。（汗）
19時間以降はだいたいのタイムです。

長時間稼働が売りのGarmin FR 310XT。
”Battery Low(電池切れ警告)”の表示を初めて見た......。
(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

●リザルト
第1ＣＰ浅間峠　05:02<1101位>　
第2ＣＰ月夜見　10:43（5時間41分）<1171位>
第3ＣＰ長尾平　17:34（6時間51分）<1316位>
ゴール 五日市　20:12（2時間38分）<1344位>

●詳細　　　　実績（試走時/目標）
変電所　　　　00:29 (00:19/00:25)
今熊神社下　00:39 (00:29/00:35)
入山峠 01:34 （01:14/01:15）
鳥切場 01:53 （01:30/01:35）　　　　　
市道山分岐 02:47 （02:23/02:13）　　　
醍醐丸　　　 03:30 （02:58/02:50）　　
生藤山　　　 04:13 （03:48/03:40）　　　
第1ＣＰ
浅間峠　　　 05:02 （04:24/04:14）　
西原峠　　　 07:32 （06:24/06:04）
三頭山　　　 09:10 （07:34/07:08）
鞘口峠　　　 09:37 （08:04/07:37）
風張峠　　　 10:20 （08:40/08:10）
第2ＣＰ
月夜見　　　 10:43 （08:59/08:23）　
小河原峠　　 11:30 （09:15/08:35）
御前山　　　 13:31 （09:58/09:33）　　　　　
大ダワ　　　 15:00 （10:42/10:14）　　　　
大岳山　　　 16:33 （11:33/11:12）　　　　　
第3ＣＰ
長尾平　　　　17:34 （12:14/11:47）　　
日の出山　　18:09 （12:42/12:14）
麻生山　 　18:45 （13:02/ー）
金比羅山　 19:50 （13:44/ー）
ゴール　　　　20:12 （13:59/13:47）

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