2011年11月3日（木・祝）
第6回湘南国際マラソン
結果は、ネットで4時間24分（前回4時間36分）。
今回の服装と装備。
特筆すべきところは”ハイドレ””ジェル”を携帯。
ザムストヒザガードRK-１の初投入。
ハンガーノックがすごく怖かったもので.......。
(´＿｀｡)
【服装】
キャップ：ORサンバイザー朱色
服装トップス ：大会Tシャツ黒、
+ファイントラックスキンメッシュタンク
服装アンダー：ショートパンツ青、NIKEカプリタイツ
靴下：X-Socks Run Speed Metal青、
CompressportUR２ふくらはぎゲイター青
ザムストヒザガードRK-１、
シューズ：アシックスゲルニンバス（そろそろ引退か？）
+スーパーフィート黒
因みにニューハレなし。手袋なし。
【装備】
ザック：TNF マーティンウィングPro2011の上半分
計測：Garmin FR310XT
【行動食・水分】
PowerBarジェル41gx4（使用4、不使用0）
Torqストロベリーヨーグルト45gx3（使用2.5、不使用0.5）
フラスクx2
ハチミツ15gx2（使用0、不使用2）
一口羊羹x3（使用0、不使用3）
ソースハイドレーション
ポカリスエット1.2L＋リプレニッシュ2袋。
ロキソニンS スタート前に1錠服用。
幸いハンガーノックは無かった。
膝は痛くはなったが前回のような激痛はなし。
最後まで保った。
ハイドレの中身1.2Lは全て消費。
エイドステーションで立ち止まる事なく
自分のペースで水分補給できるからGood!
おススメです。ハイドレを背負う事は保険、安心
を携帯するみたいなものなので悪くなかった。
普段トレランで数kgの荷物を担いでいるので苦ではない。
ザック背負っている人はあまりいないけどね。
ザムストヒザガードRK-１は良好。
MK-3やSK－3の重たいもったり感がなく
スマートな付け心地が良い。
ポジションがずれにくい。
ただ、サイズはMを選んだがLでも良かったかも。
ちょっときつかったかも。