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悠介のブログ

本や、音楽、レコード、そして自分のこと。
不安神経症、パニック障害と向き合う。

2人目は妻です。

結婚して5年くらいになります。

病気に関しても付き合った当初に話していて、理解してくれています。

付き合って2ヶ月目くらいに電車で倒れそうになり、隠すにも隠しようがなかったのですが、、。


​朝起きれない

昨年まで、抗不安薬の副作用なのか分かりませんが、とにかく朝起きれませんでした。

抗不安薬を辞めたら起きれるようになった。

他にも様々な事を学んだことも大きいかとは思いますが。


私が起きれない時も、妻は私を責めることなく、無理をするなと言ってくれた。

休職してから経済的にも支えてくれている。

電車などで発作が起きそうになった時、顔色が悪いとすぐに分かってくれるのも妻です。


支えてくれる気持ちになんとか応えたいと今も

自分なりに努力をしている。


今はただ焦らず、自分の感情や症状をできるだけ受け入れてます。

前ほど症状やマイナス感情を恐れなくなってきているのは確かです。


いつもありがとう。