神経質。
森田先生の言葉を読んでると、自分に当てはまるこ
とが多い。
苦痛は苦痛のままに、恐怖は恐怖のままにいるより
仕方がない。
否定し、戦い、逃れようとするから
ますます過敏になる。
精神の拮抗作用の話もなるほどな、と思うことばか
り。
私自身、今現在思想の矛盾に陥っているし、
自己受容ができてないことが多い。
もう一度、そのままの自分を認めよう。
生まれながらに神経質なんだから仕方ない、
前を向いて進むしかない。
何年も前に、このような治療や理論を発見した
森田先生は偉大だなと。
感謝です。