レコ８朝チーズトースト味噌汁レモンティーヨーグルト昼キャベツ玉ねぎのグラタンタコとタケノコの酢味噌あえ夜焼きそばキャベツイカ焼き間食チョコ1個ミニゼリー５個ホットケーキ1枚スポドリ1本体重 0・3キロ減なぜか減ってた
