Jam worksでは、
事前の「体験＆カウンセリング」を実施することで、
個人に合わせたトレーニングメニューを進めていきます。
トレーニングと言えども様々な手法や理論があり、
一長一短と言えます。
ストレッチから始めたい方や、とにかく「オモリ」を持ちたい方など…（汗）
当ジムでは特に、個人の特性や性格、運動歴などなど把握した上でトレーニングを進める事を重視しています。
ポイントは「身体の硬い人」…ストレッチの要素があるトレーニングを入れ込むことで、可動域の向上を狙いつつ、しっかりと筋肉を刺激。
また、男女の違いも大きなポイントです。
Jam worksには、経験・実績のある女性トレーナー「MIKI」が在籍。
ストレッチから本格トレーニングまで幅広く対応しています。
特に、女性同士という目線からのナビゲートは女性やミドル世代のクライアントから絶大の支持があります。
男性トレーナーで失敗した経験のある女性の方も、安心してご相談ください。
「身体を創る、変える」というのは、
決して、3日や1週間で結果の出る様な事はありませんが、継続して生活の中に取り入れる事で、のちのちの自分に反映される事は間違いありません。
Jam worksで、楽しく継続出来るトレーニングを始めましょう！
正しいカウンセリングと継続できるトレーニングの「Jam works 姫路」！
まずは体験から始めてみましょう！
●パーソナルトレーニングJam works
男女個別の専属トレーナーが在籍。
丁寧な対応と密なコミュニケーションが信頼の証です。
＜住所＞姫路市青山3-10-2青山ビル3F
☎受付 079-266-6642
※「カポエイラ・トレーニング」Jam worksで好評受付中！
●アパレル リユース ”IRIE TERRACE”
相生市那波大浜にOPEN！
●貸物件情報！
１F空きあり…塾、サロン、24h店舗等に最適！
※問い合せは、079-266-6642 へ。
