身体は、年齢・取り巻く環境・病気・ケガ等の有無や経歴などによって様々な変化をします。
十代、二十代の方と五十代、六十代の方とが、
同じ感覚・同じ精神力で日々過ごしているかと言えば、
決して同じではないでしょう。
どっちが良い悪いではなく、
「状況・環境・立ち位置」が違うと言うことです。
ダイエットが必要な方にも同じことが言えます。
二十代と五十代の同じ体重、身長、同性別の方が、
同じことをして(トレーニング・食事管理など)大丈夫でしょうか??
運動経験の有無や個人の性格、そうなってしまった原因…
人によって「十人十色」の過去があるのです。
ダイエットはキツい!しんどい!ストレスが溜まる!
と思われがちですが、
それは極端なTVの見過ぎやダメダメジムに通った経験から
そう思い込んでいるかもしれません。
ただ単に、食事制限・筋力トレーニング…
となればそのような事になるかもしれませんね。。。
ここで大事なのが、
コミュニケーションとメンタルコントロール
特に、
年齢を重ねて人生経験を積んだ世代の方には重要です。
「パーソナルトレーニング」
を謳うジムやトレーナーが数多くいますが、
〇単なる筋力トレーニングのトレーナー
〇マニュアル一辺倒のトレーナー
〇片手間アルバイト感覚トレーナーでは、
ダイエットを上手くナビゲートしていく
ことは難しいでしょう。
Jam worksでは、
ミドル世代の方達への「万全のサポート・ナビゲート」を考え、
個人の特性を重視し対応しています。
色々なジムの体験してみて、
最後に当館へ来てみてください。
きっと違いを実感できるはず。
「継続できる健康な身体創り」を目指してアナタも始めましょう!
他ジムでのトレーニング中の方でも、
もし現状に疑問を持ったり、
目標への道と外れた指導をされているなら、
Jam worksでサポート可能です!!
豊富な経験と圧倒的な指導力が武器!
適切なトレーニングと信頼関係で、あなたを成功へ。
男女別専属トレーナーが、親身になってアナタをサポートしていきます。
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