最近ジムも増えてきたこともあるでしょうが、
結構目立つのが、
「トレーナー自身の誇大エピソード」
「ありえない変化の事例」
「いかにも簡単そうなうたい文句」
皆さんも、ジム・トレーナー選びの際は、
よく気を付けてください。
自信のないジム・トレーナーほど、
「○○でNO.1！」とか、
「過去の栄光の引きずり」をしがちです。
あまりにも、広告することに一生懸命になりすぎて
自分達が何をしているか分かっていないのでしょうか??
大事なのはトレーナーの技術はもちろんですが、
ことダイエットに特化して言うと、
メンタルコントロール・コミュニケーション能力が
大切になるのは言うまでもありません。
トレーナーの筋肉がスゴイ！とか、
ジムが綺麗！とか…全くと言っていいほど関係ありません。
自分がなりたいボディラインをちゃんと維持しているトレーナー、
自分がやる気になれるトレーナー、
人対人で行うトレーニングであり、
人対人での指導であるからこそ、
フィーリングも大切な選択要素の一つです。
決めてしまう前に、再考してみましょう。
□体験トレーニングに行ったか？
□自分の希望と近いボディラインのトレーナーなのか？
□会話した感じでのフィーリングはどうか?
□スクワットやウエィトばかりのトレーニングをさせられていないか？
□続きそうもない理想の食事メニューを勧められていないか?
□プロテインや肉類ばかりを推されていないか？
上の事項で疑問点が出たら、再考すべき。
決めるのは自分ですから、
決断までは色々と他のジムも回ってみるのも一つです。
料金も決して安くはないですから、
結果を出せる納得のいくトレーナーを選びたいものです。
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