近年、当ジムのある姫路市内にも、

「パーソナルトレーニングジム」が増えてきました。

ニーズも増えているのでしょうが、結構問い合わせ頂くことが多いのが、

「どこに行けばいいのかわからない・・・」と言う内容です。

 

そんな時は、まずは「体験」に行ってみましょう。

実際にトレーナーを見て、話して、

自分で経験するのが一番です。

さらに、一か所だけでなく

何か所か訪れる方が良いでしょう。

選択するのはあなたですから、充分に検討することが重要です。

 

その中で、

特に注意してほしい点を下記に書いています!!

どこに行っても同じと言うわけではなく、

それぞれ特色・得意分野と言うものがあります。

当然、要注意なジムもあるわけで・・・
 

自分が目指す目標を今一度見直しましょう。

目的が

「ダイエット・シェイプアップ」なら特に注意すべき点は、

目標にできるボディラインのトレーナー、

自分とフィーリングの合うトレーナー、

ついていきたくなるトレーナーを、

時間をかけてでも探すべきと言う事。

 

そもそもトレーニングが好き、運動が好きであれば、そこまで困りません。

苦手な事を始めるのですから、当然、

「メンタル面」のサポートや楽しさを織り交ぜたナビゲートが必要不可欠!
 

是非、参考にしてみてください。

 

自分がトレーニングマニアなだけの

「自己満足型、勘違いトレーナー」
  ・自分のトレーニングと他人をナビゲートしていく事は、全く別次元。

 

バイトに毛が生えたような経験不足の

「素人なんちゃってトレーナー」

  ・片手間や責任のないトレーナーからは、説得力も感じられません。

 

教科書通りの理屈と知識しかない

「頭でっかち、実績なしトレーナー」
  ・口だけ達者で、臨機応変な対応が出来ないのは浅い知識の表れ。

 

自身のボディラインとトレーニングターゲットが違う

「信念無き、ブレブレトレーナー」
  ・ゴリマッチョがシェイプアップ・ダイエットを指導したり、又その反対も同様。

 

真面目なだけで魅力に欠ける

「オーラ無し、平凡トレーナー」

  ・やってることは間違ってないけど、物足りない…よくいるパターン。


他のジムやトレーナーの真似やパクリをしている

「能力なし、ハッタリトレーナー」
  ・所詮、二番煎じのトレーナー。自信なし、実績なし、当然魅力なし。


特に⑥、当ジム近隣で当てはまるジムやトレーナーさん、ドキッとしてください!


Jamworksは設立以来、

一貫してダイエット・シェイプアップに特化し、実績を積み重ねています。

絶妙なメンタルコントロールと圧倒的な指導力が当ジムの売り。

きっとついて行きたくなるインパクトのあるトレーナーが、

アナタをお待ちしています。

 

他ジムでのトレーニング中の方でも、

もし現状に疑問を持ったり、

目標への道と外れた指導をされているなら、

Jam worksでサポート可能です!!

豊富な経験と圧倒的な指導力が武器!

適切なトレーニングと信頼関係で、あなたを成功へ。

男女別専属トレーナーが、親身になってアナタをサポートしていきます。

 

※体験&カウンセリング 実施中!!

 ☎受付 079-266-6642

 ✉info@jam-works.net 

 

 

姫路市青山3-10-2青山ビル3F

●メンズ美容サロン「Cherish」

脱毛、ホワイトニング、フェイシャル…メンズの美に関する悩みに対応。

身体を創り、モテる自分へ変身できるスポットへ進化しています!

instagram⇒ココ

 

●もうすぐ始まる!! ●夏季限定、SUP in SEA

SUPトレーニングだけの参加もOK。MAILでお問い合わせください。

身体は、年齢・取り巻く環境・病気・ケガ等の有無や経歴などによって様々な変化をします。

十代、二十代の方と五十代、六十代の方とが、

同じ感覚・同じ精神力で日々過ごしているかと言えば、

決して同じではないでしょう。

どっちが良い悪いではなく、

「状況・環境・立ち位置」が違うと言うことです。
 

ダイエットが必要な方にも同じことが言えます。

二十代と五十代の同じ体重、身長、同性別の方が、

同じことをして(トレーニング・食事管理など)大丈夫でしょうか??

運動経験の有無や個人の性格、そうなってしまった原因…

人によって「十人十色」の過去があるのです。
 

ダイエットはキツい!しんどい!ストレスが溜まる!

と思われがちですが、

それは極端なTVの見過ぎやダメダメジムに通った経験から

そう思い込んでいるかもしれません。

ただ単に、食事制限・筋力トレーニング…

となればそのような事になるかもしれませんね。。。
 

 

ここで大事なのが、

コミュニケーションとメンタルコントロール

特に、

年齢を重ねて人生経験を積んだ世代の方には重要です。

「パーソナルトレーニング」

を謳うジムやトレーナーが数多くいますが、

〇単なる筋力トレーニングのトレーナー

〇マニュアル一辺倒のトレーナー

〇片手間アルバイト感覚トレーナーでは、

ダイエットを上手くナビゲートしていく

ことは難しいでしょう。


 

Jam worksでは、

ミドル世代の方達への「万全のサポート・ナビゲート」を考え、

個人の特性を重視し対応しています。

色々なジムの体験してみて、

最後に当館へ来てみてください。

きっと違いを実感できるはず。

「継続できる健康な身体創り」を目指してアナタも始めましょう!

 

 

他ジムでのトレーニング中の方でも、

もし現状に疑問を持ったり、

目標への道と外れた指導をされているなら、

Jam worksでサポート可能です!!

豊富な経験と圧倒的な指導力が武器!

適切なトレーニングと信頼関係で、あなたを成功へ。

男女別専属トレーナーが、親身になってアナタをサポートしていきます。

 

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意味、わかりますか??

過去、シェイプアップに失敗している様々なクライアント様と接してきて、

率直に思うことです。
 

あなたが、「ダイエットしたい!」

「もっと引締った身体にしたい!」

と言う目標が、

トレーナーに本当に伝わっているのかどうか?

考えたことは有りますか??

 

お尻の引締め!脚部の引締め!

こんな欲求をアナタが持っていたとして、今現在トレーニングとして、

アナタは何をさせられていますか?

 

重た~い重りをもってスクワット??

重た~い重りをもってデットリフト??

重た~い重りでお尻上げ??

それではアナタの要求通りになりません!!

完全に間違いです。。。。


 

アナタ目線の引締めたい!と

筋トレ大好きトレーナー目線の引締める!

と言うのは全く違うからです!!

 

アナタ目線で、細目でしなやかな脚部とプリっとした小尻を意味していても、

それを聞いた筋トレマニアトレーナー(かなり多い。。。)は、

筋肉量を上げてガッチリさせることしか思いつかないからです。

それが、筋肉マントレーナーの言う「引締める」と言う事かもしれません。

 

当ジムには、何人も同じ悩みの方が来られます。

「ジムに通ってて、こんな足になってしまった。。。」

「細く引締めたいって言ったのに、太くてガッチリなってしまって・・・」

話を聞くと、残念ながらどれもこれも同じです。

 

ジムのトレーナー自体がそんな感じ(筋トレ大好き)であれば、

言わずもがな・・・そうなります。

それが良い!とトレーナーが思ってしまっているので

トレーニングの方向がそうなるのです。

 

ハッキリ言っときます! アナタが、

「細目でしなやかな脚部とプリっとした小尻」を

目標としているなら、

マッチョがするようなトレーニングしか出来ないジム

は避けるべき!

 

 

身体の使い方、意識、可動域、、、アナタがするべきことは全く違います。

もちろんトレーニングは必要ですが、

原因・弱点を考慮しないトレーニングは、太くなる要因を抱えたまま。

そのまま筋肉の増大、さらなる肥大化を招きます。


 

何も考えずに、ジム・トレーナーを選択してしまう前に、

トレーナーのボディラインが目標と合っているか?

トレーナーとのフィーリングが合いそうなのか?

人間カテゴリー的に好きなタイプかどうか?

トレーナーの説明が自分に伝わってくるか?

少なくても、これぐらいは考えて下さい。

 

 

他ジムでのトレーニング中の方でも、

もし現状に疑問を持ったり、

目標への道と外れた指導をされているなら、

Jam worksでサポート可能です!!

豊富な経験と圧倒的な指導力が武器!

適切なトレーニングと信頼関係で、あなたを成功へ。

男女別専属トレーナーが、親身になってアナタをサポートしていきます。

 

※体験&カウンセリング 実施中!!

 ☎受付 079-266-6642

 ✉info@jam-works.net 

 

 

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