スラッとした細身の姿、でも…下腹がポッコリ！！
こんな方が、おられます。
せっかくオシャレして、ピシッと決めても、下腹のおかげで台無しです。
姿勢や筋力、色々な原因が考えられますが、
もったいない！の一言。
食事の管理、量の調節で、全身を細身に保つことは簡単。
でも年齢とともに、お腹の肉は付きやすく落ちにくくなってきます。
特に、女性の方は。。。
色々な「締付け下着」でどうにかしたくなりますが…
足りないのは、「筋力」と「意識」です。
体幹部（お腹を含む）の筋力がないと、姿勢や呼吸、
色々な障害が出てきます。
意識力が足りないと、筋力はあっても意味がありません。
結果として、引き締まった「お腹」と言うのは出来ません。
一般的には、インナーマッスルから強化していくことで、
引き締まったお腹に改善されるでしょう。
何もマッチョがしているようなムキムキトレーニングをするのではありません。
健康な「美ボディ」「シェイプスタイル」を創るには、
それ相応の「筋力トレーニング（呼吸・体幹を中心に筋トレ）」は
不可欠なのです。
中でも、「呼吸トレーニング」は絶対！！
これをするしないでは、全く違います。
腹筋を鍛えてポッコリお腹が改善されると思っているアナタ、
わけのわからない腹筋をさせているトレーナー、
結果が出なくて当然です。
Jam worksは、
細身シェイプされた躍動感あふれる男女トレーナーが所属。
さらに、メンタリストが精神面もサポート。
ダイエットや食事管理の有資格者が、あなたを成功へ導きます。
他のジムで挫折した、一人では継続できない…
是非一度Jam worksにご相談ください。
もし現状に疑問を持ったり、目標への道と外れた指導をされているなら、
Jam worksでサポート可能です!!
※体験＆カウンセリング 実施中！！
☎受付 079-266-6642
姫路市青山3-10-2青山ビル3F
●メンズ美容脱毛サロン「Cherish」
脱毛、ホワイトニング、フェイシャル…メンズの美に関する悩みに対応。
身体を創り、モテる自分へ変身できるスポットへ進化しています！
instagram⇒ココ
