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  ミドル世代からの安全かつ効果的なストレッチ・筋力トレーニングなら…
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  筋トレやストレッチ…自分が、「何を・どうしているか」考えていますか？？
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  ダイエット・ボディメイクを成功へ導く大事な要素！「自分に合ったトレーナーを選ぶ！」
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  便秘や腹筋の緩みが…ポッコリおなか…＜腸力＞で変わる！
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  ダイエット・シェイプアップに「脂質過多・脂質異常」はアウト！
• 「トレーナーが付いてるのに変われない人」、言われたことを実行できてる？
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  ダイエット…甘い言葉で騙される人！アナタもそうなるかも…？！
• ダイエットの挫折は、トレーナー次第で確実に克服できる！！
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  新年　気持ちも新たに、健康なカラダ創りに取り組むアナタを待ってます！
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  「ストレッチ」は、トレーニングの一部です。身体創りを始める大事なポイント！
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  「ダイエット」と「ボディメイク（引締め・シェイプアップ）」との違いはある？？
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  メンタルトレーニングから始める、「自分改革」②
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  急激な体重の増減・体型の変化（摂食障害・長期入院等）には、「じっくりサポート」が必要！
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  ボディメイク、自分磨き…。「知識と屁理屈」だけでは、アナタは変われません！！
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  痩せたい人へ…自分がしているトレーニングの「効果」がわかっていますか？
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  「貫禄」と「ただの肥満」、大きな勘違い？

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