お昼は満腹ダイエット -4ページ目

お昼は満腹ダイエット

美味しいものを美味しく食べたい、ワガママな筆者の短期集中ダイエットブログ

甘いもの
炭水化物
揚げ物

食べても、3kg減

夜ごはんで手を抜くだけで、痩せるなんて知らなかったです。

人にはそれぞれ、太る理由がある。というのを聞いたことがあるのでさが、DNAを調べれば、太る要因も分かるらしいのですが、わたしは、17時以降の食事だったのかなぁ、、と推測。

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なんとなく、分かってきたのだから、続けてみますか。