着実に痩せてます。
でも、不健康なダイエットだなーと思います。
なので、だるいなーとか、ぼーっとするなーという時は、鉄分のサプリ摂ったり、冷しゃぶ大量摂取したり、アルフェmini飲んだりしてます。
栄養ドリンクってどうなの？という気もするのですが、ひきはじめの風邪は治るし、ダルさもスッキリ無くなるし、、
たまになら、いいかな。と思います。
それと！ダイエット中限定で止めてることと、止めないと決めたこと。
止めたこと
晩酌
止めないと決めたこと
飲み会参加
タバコ
飲み会とタバコはお付き合いのポイント。
ダイエット期間の完全なストレスフリーっていうのは難しいので、なるべく、ストレスフリーを意識して、なんとかかんとか、続けてます。