チキン南蛮はタルタルソースが決め手です

今日のお昼はガッツリいきました。

チキン南蛮弁当

カキフライ3個

バナナボート1個

朝ごはんは

みかん3個

夜ごはんは

みかん1個

明日の体重測定が楽しみです

んで、今のところストレスは感じてないです。

１日の摂取カロリーは1400キロカロリー

ちなみにお昼ごはんは1000キロカロリーを上限に食べたいものを食べてます。

しつこい位何度も申し上げますが、

お昼は満腹ダイエットにトライされるときは、自己責任で！