今日は新大久保に遊びに行きましたー＼(^o^)／♡♡
土曜日なのにそこまで混んでいなかったですヽ(^o^)丿♡
先輩に会うの２ヶ月以上ぶりだったので、会った瞬間、
『おいー(°ロ°; 三 ;`ロ´)！シュッとしてるから誰か分かんなかったよー！！…え？病気とかじゃないよね(@_@)ｻﾞﾜｯ』
って言われました(´▽`)ノてへぺろ！
やっぱダイエットしてそれなりに外見も変わってるんだな（´-`）.｡oOﾌﾑﾌﾑ。
本日も安定のプングムでランチバイキング＼(^o^)／
うん！一皿でお腹いっぱいすぎた( -_-)チーン。
もうバイキングとか行けない身体になってしまったかもしれない（´-`）.｡oO←
ちなみに本日は、朝にヨーグルトとバナナ、ランチにバイキング、
ランチのあとは、cafe ONでいちごフラペチーノ(´▽`)ノ♡
ここのフラペチーノは濃厚でどれもオススメです( ´艸｀)♡♡♡
んで、それだけ食べたら胃がおかしくなりまして、夜は運動前に無理矢理セブンのサラダチキン食べて終わりました( -_-)
たぶん、ランチはいつも低カロリーなものしか食べてないのに、バイキングで野菜たくさん食べたけど高カロリーなものも食べてるので胃がおかしくなったんだな（´-`）.｡oO
気をつけよう(｀_´)！！
よって、バイキング行ったくせに体重は54.4㌔と過去最低を記録しました( -_-)ﾑﾑ
そして、いろんな話をしつつも、やはり話はトレーニングの話に( ´艸｀)ｸｸｸw
低カロリー高タンパクでなんたらかんたらヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿♡
って言いまくってたら、先輩の彼氏がマッチョなんですけど、
先輩『あれ？おかしいな。なんで私、家でもここでも同じような話ばっか聞いてるんだろ（´-`）.｡oO』って言ってたほんとごめんw
そして今なら先輩の彼氏くんとマブダチになれる気しかしない←
そんな先輩から誕生日プレゼントもらいました(○´∀｀○)♡♡
たぶん、夏に一緒に行くから韓国のガイドブックと～、
ま・さ・か・w
プロテインキタァー（・∀・）!!!!
『わぁーーーい＼(^o^)／♡♡このプロテイン飲んだことないやつだー♡♡試してみるありがとー＼(^o^)／♡♡♡』
って言ったら、
『は？？プロテイン飲んでんの！？』
って言われましたー( ´艸｀)ｸﾌｩｰww
筋トレしたらプロテイン飲むこれマスト(´▽`)ノｷﾗｯ☆
筋トレ30分以内がゴールデンタイムですからね（・∀・）!!!!←
プロテインバーなんて自分じゃ高くて買わないから嬉しいな( ´艸｀)♡♡♡
しかも味違うの買うのにいろんなとこハシゴしてくれたらしい( ´艸｀)wありがとうwww
あ、あとテソナたんとニギニギできたんだよわぁーい(○´∀｀○)！！
みたいな話したり、
テソナたんは、私が45分限界のクロストレーナーを２時間とかやってるんだよ（・∀・）!!!!見習わないとね！ｷﾗｯ☆
とか話しました( ´艸｀)♡♡そしたら、
先輩『うん、テソナたんはそれが仕事だけどあなた普通にOLなんだからね！』
だってヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿ww
でも、運動するの楽しくなってるなんてほんと凄いって褒められたー＼(^o^)／わぁーい♡
そんなわけで本日も新大久保帰りに２時間きっちりトレーニングしてまいりましたー(´▽`)ノはぁースッキリ♡♡♡
ただ、新大久保で喋りまくってたからか
完全に声が出なくなりましたw
びっくりした(°ロ°; 三 ;`ロ´)w
体調は悪くないけど、やっぱ喉はまだ風邪を引きずってたらしいヽ(^q^)丿w
本日も風邪薬さんとチオビタさんにお世話になりつつ、寝ます(@_@)w
楽しかったー＼(^o^)／♡明日は１日安静にしますww
おやすみなさーーい( ´艸｀)♡♡