今日は世界高血圧デー＆茶漬けの日

 今日は世界高血圧デー

オムロン血圧計＜健太郎＞

健康のために意識してることは？

塩分控えめにして、アルコール類は飲まない。

辛い物もできるだけ食べない。

野菜を多めにとるようにしています。

後、散歩をするようにしています。

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

そして、今日は「茶漬けの日」でもあるそうです。

昨日のお昼、バタバタして忙しかったのでお茶漬け食べたわ～。

お茶漬けは健康面ではどうなんだろう。とは思うけど

たまにはいいよね。お茶漬けも。