HIIT！！！

こんばんは！

今日は、HIITトレーニングの日

あなたもたった30分のトレーニングで………

こうなります

まさに

＿|￣|○

↑この状態

今の所、2ヶ月に1回のペースで開催してるHIITは、

今回、怪我や体調不良でお休みの方がとっても多かったので、

次回は是非チャレンジしてみてください

ちなみに、うちの無敵なK先生も死亡フラグ

最短・最速で脂肪燃焼しながら筋力・心肺機能を高める

それがHIIT

やってることは簡単なので、誰にでも出来ますよ

次回もお楽しみに