筋肉痛がツライ( ;∀;) | クラヴマガとボクササイズ!さいとうのブログです(´∀`*)

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クラヴマガ・キックボクササイズ女性インストラクターのさいとう みゆきです(・ω・)ノ

食事管理とウエイトトレーニングしながら、ボディメイク頑張ってます!

インスタ↓↓
@mii_combat.lady

昨日、苫小牧のジムで追い込み過ぎて……

お昼くらいからバキバキの筋肉痛ショックなうさぎ



そんな今日のトレーニングは、筋トレ系のマーシャル・パワー


そして、人数が奇数


ってことで、バキバキの身体で私も参加……したため、写真がないあんぐりうさぎあんぐりうさぎあんぐりうさぎ




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ニーストライクのラッシュに


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エルボーのラッシュ



私も全身ガクガクプルプル無気力ピスケ


最近、金曜日に来るようになったCカナヘイハートカナヘイハート

Tベアの差し入れのお面をかぶって、シュールな1枚はこちらつながるピスケ
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今日は節分だねカナヘイうさぎカナヘイきらきらカナヘイきらきら


みんな恵方巻き食べたかな?カナヘイピスケカナヘイ花カナヘイ花




Tベアが、また飴持って来てくれたよカナヘイうさぎカナヘイうさぎカナヘイうさぎ
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豆は年の数だけ食べまーす



では、また明日待ってるよーーんとびだすうさぎ2サッとびだすピスケ2サッ









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