【JET KRAVMAGA】金曜日だよ!中央だよ! | クラヴマガとボクササイズ!さいとうのブログです(´∀`*)

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クラヴマガ・キックボクササイズ女性インストラクターのさいとう みゆきです(・ω・)ノ

食事管理とウエイトトレーニングしながら、ボディメイク頑張ってます!

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@mii_combat.lady

こんばんはーー


いつもは、オジサマ専用フライデーなはずの今日は………

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久しぶりにRがきた


んーーー、元気そうで何より




いつものダブルTさんとNさんに混ざって、女の子でもガンガンストライキング打ってました



しかし、このオジサマ達………


毎週、参加しているせいか………


体力が段々底無しに


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こちらは、ストライキングとプッシュアップのサーキットトレーニング


今日のマーシャル・パワーは、サーキット多め



初心者なはずのNさんもTさんも、真面目にトレーニングしているお陰か、上達が早い


そして、アダルトテディベアTさんは、また痩せたらしい……どんどん細くなる〜



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そんな中、食らいつくRも、なんだか相変わらず変な打撃方法だけど、かなりの威力


今日も良く頑張りました



明日は、お昼の北区は通常通りです

夜の中央は休講なので、お間違い無くね



明日は、久しぶりに北区に出没予定ですよ

じゃ、またね









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