インスタ☆9.22 -測定結果(DAY130)

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最近、月に2回はある、体重爆減の日

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体脂肪率がガクンと落ちた数日後に体重が激減する傾向があるもしくは、チートの後に激減してるのかもしれない

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※18日は測定の後に、爆食(チャーシューメンとか)しましたよ

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それにしても、52kg台に増えてからの50kg台っ

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51kgをあまり見てないさよなら、51kg…いや、筋力増やして51kg台をもう一度っ←大福を食べる決意っ←決意しなくても食べる予定だったけど

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#数値の振り幅が激しい

#急に体重落ちても体調次第ですぐ戻る

#体重も体脂肪率も平均値が減ってきたのでOK

#そろそろ維持期を考える

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#ダイエット #食べて痩せる #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間募集 #レコーディングダイエット #diet #減量 #PFC #体重計に乗らないダイエット #ボディメイク

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Instagram@mii_combat.lady

START2015.5.1558.0kg/30.2%

NOW2015.9.22(DAY130)50.8kg(-7.2kg)/22.9%(-7.3%)