『日本海岸線紙上ウォーキング』今月の結果です。
５月合計：１７６,２５１歩
１日平均：５,６８６歩
最高歩数：１２,２０７歩
最低歩数：１０７歩
２ヶ月累計：３９４,５９１歩
この結果を紙上ウォーキング・マップに落とし込むと…
もうすぐ鳥羽市に到着します！
今月は悪天候や帯状疱疹による休養、普段歩数を稼いでいる日・時間帯に予定が入ったこと…などの要因が重なって４月よりダウン。特に最低の１日１０７歩は…悪天候時で１日家にいたときだったとはいえ、やってしまった感があります。
でも、１万歩超の日も何日かありましたし、何より、「ちょっとした用事なら歩いていく」とか、「３～４階程度の移動なら階段を使う」といった感じで、こまめに「歩こう！」という意識は定着したように思います。
短期的な結果に一喜一憂せず、じっくり取り組んでいきます。
来月末あたりは、志摩市界隈を歩いてるはずです(笑)。