何回目かの肉体改造
番号をつけようかとも思ったが、始めたのは何時だったか？
何回目かも今じゃ不明
これで不整脈が何とかなったら
（既にその傾向にあるけど）
絶対医師に睨まれるよな
どうしてドクターは直ぐに手術をしたがるのだろう？
ストレッチを十分した後
身体をぶるぶる震わすやつに乗る、たっぷりと
私の場合は腕と足のマシーンを使った筋トレをじっくりやる
ゆっくりした動きなのに息が切れる
インターバルを入れながら小一時間
よく頑張る婆さん
ここからが地獄だぜぇ！！！
有酸素運動（？）これ又しこたま続ける
スクワットの種類色々
腕立て伏せのバリエーッションも色々
リズムをとった全身の動きも色々
（お願い、そんなにぴょんぴょん飛ばないで、付いてけんが！）
と、へとへとになった我が身
心臓もこれだけ思い知らせれば
ちょっとは奮起するんでねぇか
心臓よ、鍛錬しろ！！！！