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  私が体験した症状の中で一番辛かったもの…難聴・眩暈・嘔吐・下痢…
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  「糖尿病」…この症状から罹るものは限りなく多く絶対回避したい。
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  人工透析後20年にして命を絶ちました…
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  「肝腎要」？？ご存じですか？そうです、大切な事・大事な事の意味ですよね…
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  軽度な糖尿病の克服法とは…
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  「メニエール症候群」…眩暈と嘔吐そして下痢症状は必ず連携している病だ…
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  私は今の健康管理に「血行・血流」を重要視している…
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  私の健康管理上最も深刻な問題点は…余り話したくなかったのですが…
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  「誤嚥」自体は、若い健康な人でも起こるが、通常はむせるなどして、すぐに吐き出します。
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  たかが「頻尿」…侮るなかれ。されど「頻尿」。
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  ウォーキングの基本…忘れるべからず。動機・目的…
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  「ウォーキング」と「血行・血流」結果を知りたい時は実践のみ（　＾ω＾）・・・
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  歩く時のポイント…正しい姿勢で歩く…特に高齢になって弱体化してしまう筋肉を鍛える。
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  今や完全に人生１００年…現実味を帯びています。
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  「歩く事」の狙いと目的は…どうして歩くのか？その成果は？
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  熱中症になって初めて現実の非情な一面を体験しました…
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  やってしまいました…熱中症です…単に下痢だけの症状ですが…
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  腰痛から始まる筋肉の弱体化…一番の目安が腰痛と股関節・膝の痛み…
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  「歩く事」にとって一番重要で肝心な事は？あなたの足の形を重視して下さい。
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  今朝の河川敷での散策では…老若男女の複数の方々の健脚ぶりを目撃してきた。

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