みなさんこんにちは\(^o^)/
東京都内渋谷区恵比寿駅徒歩2分のボイトレ、ビジネスボイトレ、話し方スクール
『ファイブイービジネスボイスコーチ&ボーカルトレーニングスクール』代表の浦麻紀子です!

審査員、セミナーのお仕事やバックミュージックのサポートなどで全国各地をまわることもあります。
プロの方の尊敬するシンガーさんの後ろでコーラスしたり鍵盤を弾いていると、やはりこちらもテンションが上がります!

審査員のお仕事をさせてもらっていると本当に勉強になりますし自分も成長出来ます。
最近の人はみんな上手いなーって思いますよほんまに!!

それだけみなさんが日頃一生懸命に歌を練習してくれているからだと思います!!うちももっと練習したくなりました!!
今はカラオケ番組も増え、カラオケ大会で入賞した方などが活躍されているのを見ると本当に嬉しいです!!

先日はとある事務所さんのオーディションの審査員を務めました。
みなさんとても上手なのでした!が、
どうしてもメロディーが優先されてしまい、言葉や特にリズム感が無かったように感じました。

最近は特に舌の使い方が上手い人が少ないなと感じることが多く、今回も甲状舌骨筋等の使い方がとても気になりました。

言葉は、子音と母音です。

歌というのは、言葉にメロディーが絡んでいるものです。
が、だんだん上手くなってきたりその曲に慣れてきたりすると、言葉よりもメロディーが立ってしまうことが往々にあります。またその逆で、言葉を立たせすぎてメロディーを失っているものもあります。絡み合うのではなく、どちらかに依存しすぎてしまう。
子音と母音の距離がすごく近い人、逆に離れすぎている人。

先日のオーディションでは、ピッチもそこそこ安定していて声量もほどよくあり、身振り手振りなどの表現が出来ている方がほとんどでした。が、
残念ながら、リズム、メロディー、言葉が絡んでいたなという方はいませんでした。メロディーラインを追いすぎて言葉が引っ込んでしまったり、フェイクであろう部分がフェイクでなくメロディーになってしまったり、言葉を引っ張り出すあまりに感情をのせすぎて無闇に大袈裟に聞こえてしまったり、言葉の子音だけが突出してしまい音同士のフレージングとしての繋がりが希薄になってしまったり、

「メロディーと言葉のマリアージュ」とでも言うのでしょうか、
料理に例えるとカレーライスのような歌が一番美味しいのかなと思います!
ルーとご飯のバランスの好みはそれぞれあるにせよ、二つが一つになってはじめてお互いの良さが引き立つのだと思います。
これが、ご飯だけになったりルーだけになると、それはもうカレーライスではありません。
このバランスがとても難しいですね。
難しいからこそ、最高のバランスのカレーライスは最高に美味しいですもんね!

特に子音と母音の距離は表現するにあたってとても重要なので意識してもらえると嬉しいです!!

滑舌改善、オンラインレッスンやテキストレッスン、ピアノ、ギターの弾き語りレッスンも行なっております。

みなさんこんにちは\(^o^)/

東京都内渋谷区恵比寿徒歩2分のボイトレ、ビジネスボイトレ、話し方スクール

『ファイブイービジネスボイスコーチ& ボーカルトレーニングスクール』代表の浦麻紀子です!

日曜日に主催ライブイベントを行ないます!もう58回目になりました!

観覧無料ですので、お時間ございたらぜひ遊びにいらしてくださいね!!


~ULApresents~

『RAINBOW vol.58 tropical night!』

~ジャンルやスタイルに縛られずアーティスト達がそれぞれのカラーを出し合い、一夜限りの虹をかける~そんな思いを込めたイベントRAINBOW〜


主催ライブイベントも58回を迎えることができました!夏真っ盛りの暑い夜!ということで素晴らしいアーティストのステージとともに情熱の歌唱ステージをお楽しみくださいませ!


2025年8月24日(日)

OPEN 17:45

START 18:00

 

【Regular Stage】(順不同)

hiyotoイムザコリー/おおしろひろ.com / arroh

【Long Stage】

りお/火爪李香/大月梓


pf,cho 浦麻紀子

cho hiyoto


17:45open

18:00start


観覧チケット無料(ドリンク代別途必要)


オンラインレッスンやテキストレッスン、弾き語りレッスンも行なっております

ホームページはこちら








みなさんこんにちは\(^o^)/
東京都内渋谷区恵比寿徒歩2分のボイトレ、ビジネスボイトレ、話し方スクール
『ファイブイービジネスボイスコーチ& ボーカルトレーニングスクール』代表の浦麻紀子です!

毎年高校野球は楽しみに観ております!
一球一球が大切で、大きなチャンスにもピンチにもなる場面の連続。
この大舞台に出られる方たちは、普段の練習の成果の賜物だと思います。仕事柄、体の筋肉を主に見てしまうのですが(笑)

声を出す時には、身体のありとあらゆる筋肉をコントロールしながら歌ったり話したりします。

例えば背筋、腹斜筋、丹田、ヒラメ筋、胸筋、喉頭懸垂機構、舌筋、上唇挙筋、口輪筋、眼輪筋、なとなど、細かな筋肉をコントロールして理想の声を仕上げてまいります。
筋肉というのは、一朝一夕では付きません。
普段からの意識とトレーニングにより強くしなやかな筋肉を手に入れることが出来ます。
その観点で言えば、スポーツ選手のルーティンなどはとても興味がありよくネットで調べたり本を読んだりしています!


うちはイチロー元選手がめちゃ好きです!
イチロー選手は、うちの中ではもはや神の域です。
当たり前のことを当たり前にできる、そう意味での天才だと思っています。たくさんの感動と、たくさんの驚きと、たくさんの目標をいただきました。日本で9年、メジャーで19年。イチロー選手は日本が誇る最強のアスリートでした。

ボイトレの観点からも、イチロー選手からはたくさん学ぶことがあります。過去のブログに書いたこともなんどもあります。

まず、イチロー選手は翌日のゲームの開始時間から逆算して寝る時間や起きる時間、食事の時間などの全てのスケジュールを決めています。筋肉がしっかりと起きる時間を逆算しています。
ボイトレで言うと、朝起きた直後は声が低くないですか??声帯が下がっているのです。きちんと声を起こしてから発声や声のストレッチをしてあげると傷めずに効率よくボイストレーニング出来ます。声楽家の秋川雅史さんも実践しているようです!

イチロー選手のルーティンというのはいかにして“ノーストレスな状態”を作り出すかということのために行なわれているようです。彼はストイックなイメージを持たれがちですが実際には逆で食べたくないけど身体にいいものを食べるということなどはしないみたいです!遠征先での夜は決まったステーキハウスやイタリアン、日本食のレストランに行って好きなものを欲しいだけ食べているようです。それだけではなく、彼が9年間ずっとブランチにカレーを食べていたのは有名ですね!これはただ単に同じものを食べていたと言うわけではなく、調子をはかるためだと言っています。同じカレーでも辛く感じたり不味く感じてしまう時は体調に変化があると言うことですよね。そうやって自身の体調やメンタルを感じていたようです。これは、武井壮さんも実践してらっしゃったみたいです。自身が記録を出したときの朝起きた時間やお昼になにを食べたか、温度湿度はどのくらいだったかを知り常に最高のコンディション、モチベーションを保つことを目的にしていたようです。なので彼は調子の悪いときはほとんどないと言っています。

ボイトレでもそうですね。例えばライブでもプレゼンでも練習でも、うまくいったときに嬉しい!と思うのは当然ですが、何故うまくいったのかを考え研究することが大切ですね!たいがい、うまくいってよかった!で終わってしまいます。そうではなく、その時の自分の状態を細かくメモしておくと自然とそれに従うようになります。そうすることで、たとえスランプやうまくいかない時が来ても、どこをどう修正すれば良いかすぐに分かりますもんね!


以下に、うちの大好きなイチロー選手の名言を載せておきます。
とても心に沁みるステキな、含蓄のある言葉たちだと思います。


「特別なことをするために
特別なことをするのではない、
特別なことをするために
普段どおりの当たり前のことをする。」

「進化するときっていうのは、
カタチはあんまり変わらない。
だけど、見えないところが変わっている。
それがほんとの進化じゃないですかね。」

「夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を
出せるようになっていきます。」

「夢は近づくと目標に変わる。」

「壁というのは、
できる人にしかやってこない。
超えられる可能性がある人にしかやってこない。
だから、壁がある時は
チャンスだと思っている。」


一度の人生、楽しみながら学んでいきたいですね!!

オンラインレッスンやテキストレッスン、弾き語りレッスンも行なっております

みなさんこんにちは\(^o^)/
東京都内渋谷区恵比寿駅徒歩2分ののボイトレ、ビジネスボイトレ、話し方スクール
『ファイブイービジネスボイスコーチ&ボーカルトレーニングスクール』代表の浦麻紀子です!

暑い日が続きますが、エアコンで風邪をひきやすい季節でもあります。
風邪には気をつけましょうね!

歌の練習をしたり呼吸法をしっかり行なったり滑舌を鍛えたり、デイトレーニングも休みの日はたくさんやります。
カラオケで歌う前でもなるべく発声練習やウォームアップをするように心がけています。

特に舌のトレーニングは必ずやります。

発声を考える上で、舌の役割はとても大切です。特に高音やミックスボイスを出す上でも下の筋肉はなくてはならないものです。

舌の位置や形で発音の内容はすごく変わります。

発声時に舌に力が入ってしまうと、下あごに力みが伝わり、口の中を圧迫したり、喉に余分な力が入ったりしてしまいます。
喉を閉めるという結果になったりします。

今回は、舌の柔軟体操のご紹介です!
まず何も考えずに「ya」と言ってみてください。

下あごが下がると思います。

口を大きく開いた状態から始め、
下あごを動かさずに「ya」と言ってみましょう。

舌だけ動きます。

これをなるべく早く連続して
「yayayayaya.....」

カメレオンになった気分で!

低い音から高い音までまんべんなくやってみましょう!
下あごが動いてしまう音域は、
歌っている時や話している時に舌がかたくなっているんですね!

次に
「kakakakaka…」
もやってみてください!
これも下顎を動かさないようにしてくださいね!

滑舌を良くして巻き舌もできるようになれば、声を出す時にスムーズな域の流れや高音発声、ミックスボイスにも効果がありますよ!


オンラインレッスンやテキストレッスン、弾き語りレッスンも行なっております。



みなさんこんにちは\(^o^)/

東京都内渋谷区恵比寿駅徒歩2分のボイトレ、ビジネスボイトレ、話し方スクール『ファイブイービジネスボイスコーチ&ボーカルトレーニングスクール』代表の浦麻紀子です!


先日音楽仲間のワンマンライブにご招待いただいたので参加して一曲演奏させていただきました。


ライブサポートやゲストシンガーなどでは、毎回たくさんのはじめての方に出会えてとても嬉しいですし、たくさんの勉強になります。しかも偶然にも自分がデビューしていた頃のプロデューサーさんの知り合いがバッグミュージシャンにいらっしゃって昔話に花が咲きました!


ライブでよく緊張しませんねと言われることが多いです。

自分なら緊張しちゃうという相談も多いです。


人前で話したり歌う時って誰しも緊張したり不安になったりしますよね!うちは仕事のステージでは緊張というのはほぼありませんが、結婚式で歌ったりする時ってなぜか緊張します!


けれど、普段から日常的にたくさんの人前に立って話したり歌ったりすることがない方の方が多いと思いますが、たまのことに緊張してしまうのは普通だと思います。

それを少しでも緩和したり逆に楽しんでいただけるようにするには、


メンタルの構築やフィジカルの構造を知るとそれで身体がこういう反応をするのか、


と、客観的に分析出来ます。


緊張しているときは一人称なので、

まずは自分のことを考えるより

聞いてくださっている人のことを考えたり

第三者の目で今の自分を見たらどうなのかな?

なんてことを考えたりすると良いと思います。



小学生や中学生の発表会の時など、

自分の映像を後で見てみるとなぜか恥ずかしかったりあれ?けっこう動いてたのになーってことありませんか??


zoomなどのリモートワークなどで自分の顔が写りますよね。普段なら自分の顔を確認しながら仕事するなんてことはほぼほぼ無いでしょうが、オンラインだと自分に意識的にオフにしない限りは常に自分の表情と向き合います。


自分がどうパフォーマンスするかよりも、

相手にどう見えているかを考えるきっかけにもなりますね。


それと、緊張して声が震えたり手が震える人は、自分で思い切っり大笑いするのが良いと思います!


笑っているときはフィジカル面でとてもリラックスしているとき。

フィジカル面から緩和できていれば、しっかりと腹式呼吸できていると思います。


なぜなら、緊張しているときは胸式呼吸の方が多いです。

吸っているようで全然吸えていなくて、そのまま吐いちゃうので呼吸バランスが崩れています。

目を瞑ってお腹に手をあてて、これでもかってくらい吐き続けてください、お腹と背中がくっつくくらい!

もう無理!死ぬ!ってところまで吐ききって鼻からゆっくり息を吸ってください。これ3回やるだけで大丈夫です。


それと、脳みそというのは、余裕があれば余計なことを考えるようです。

そして、そもそも人間の意識は分散しているようで、ひとつのことだけに集中していると外敵に気付けなかったり事故に遭ったりしてしまうという理由かららしいです。


緊張してしまうなってときは今からやることに集中すべく、強制的に視野を狭める方法が有効的です。

競走馬が前方だけに集中できるようマスクを付ける原理と同じですね!

たとえば、なんでもいいのですが、頭の上にリンゴとか何かを乗せてそれを15秒落とさないようにするとか、片目を瞑って片足立ちで15秒フラフラしないようにするとか、そういう類のもので大丈夫です!それを先ほど説明した呼吸でやってもいいですね!とにかく吐き切る!ということをやってみてください。


視野を遮りどこか一つのポイントに意識を集中させることで目を開けたとき、目の前のタスクに自然と取りかかれる集中力が高まった状態がつくれるんじやないかと思います。


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