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どうも、齋藤です。
コーチング でゴールを設定するコツについて解説します^^
上手にゴールが設定できると、今の自分が思っている以上にスルッと夢が叶ったり、チャンスが転がりこんできます。
なので、夢実現はいかに正しくゴールを設定できるかが鍵となります。
僕が学んだ、そして実践している苫米地式コーチングではゴール設定のときに
・現状の外側
・自分がやりたいこと
・バランスホイール
の3つのルールに沿って設定します。
今の自分では構造的に達成できないこと。
自分がやりたいこと。
仕事やお金だけでなく、趣味、健康、人間関係、精神性、社会貢献など幅広く設定すること。
これが原則となります。
ゴールを設定することで重要性が切り替わり、これまで見えてなかったチャンスが見えるようになります。
重要性が変わって、スコトーマに隠れていたものが見えれば良いので、ゴールは「仮」でOKです。
「仮」で良いので、パズルを解くようにカチャカチャと気軽に設定するのが、ゴール設定のコツなのです^^
この「仮」「パズル」「気軽」の感覚が、知られてないのでゴール設定に苦戦する人が多いかなと思ってます。
ゴールを設定する時は、現状の能力やリソースは関係ないのですが、なぜか過去の体験をもとに「自分にはこれくらい」とスケールを小さくして設定してしまうケースがあります。
コーチングは過去や現在の能力は関係ないので、それらに縛られる必要はありません。
今の自分にとっては難しく感じるものでも、ゴール設定のルールに合致していれば夢は実現します。
逆に、簡単に思えてもルールから外れているものは実現の可能性は低いです。
ついつい主観的に「これは私には簡単」「これは私には難しい」と考えてしまいますが、夢実現に主観はあまり関係ないのです。
主観というもの自体はとにかくあやふやなので、あてになりません。
主観よりも、原理原則やロジックの方が強力なので、そちらを味方につけましょう。
そうすると、ゴール設定するたびに夢が実現する奇跡のような人生を歩むことができます^^
やってることはゲームやパズル感覚なのに、手にする結果は大きい。
という不思議な内部表現書き換えの感覚を楽しんでいきましょう!
このブログはあなたが「時間」「お金」「心」の自由を手にいれるために必要な知識やスキルについての情報発信をしています。
この3つの中でも特に「お金の自由」は誰でも確実に手にすることが出来ます。
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