4日目

11時　ほうとう・ｱﾝﾄﾞｰﾅﾂ4個・お菓子(何食べたか覚えてない)・ｱｲｽ

運動　ｽﾛﾄﾚ・造顔ﾏｯｻｰｼﾞ

17時　ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ・鰺の開き・ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾁｮｺ1個

21時　ﾎﾟﾃﾁ3枚・小枝4本


今日はﾊﾞｲﾄでした
いっつも食べた後自己嫌悪に陥ります(ﾟдﾟ｀*)
意識改革をしなくちゃﾀﾞﾒだな



運動もっと
後勉強も

3日目

今日は10時から21時30分までﾊﾞｲﾄー(Pq∀･)
何か一日中笑ってた


8時　ﾊﾟﾝwithｼﾞｬﾑ・ｺｰﾋｰ
10時30　ｶﾚｰ
13時　ﾐﾆちらし寿司
19時　白身魚フライ・肉煮たもの・ﾚﾀｽ
21時　0ｶﾛﾘｰｺｰﾗ・ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ3口・小ｹｰｷ2個

ｳｹﾞｰ
食べ過ぎら～

2日目

間食　15時頃・ふんわり名人2袋・ﾁﾛﾙﾁｮｺ2つ
夜　葛切り鍋
間食　18時30分・ｱｲｽ2個・ﾁｮｺ2個・サブレ6枚