昨日の11日目は土曜日🪐
激暑🥵🥵
家から出たくないけど買い物しないと夕飯が無い🤮
お掃除した後は仕方がなく買い物をする🛍
そして昼寝をしたらもう1日が終わり😿
夕飯は昨日の豚バラの残りとニラを使った焼きそば!
ニラが入ってる焼きそば珍しいと思いますがわりとイケます💯🙆
■禁酒できたら缶酎ハイ1本(150円/日)として貯金
昨日:成功(150円)
貯金総額:1350円
そして今日の血圧!!
▼朝
朝のキャプチャ撮り忘れました📊🚫
▼夜
高血圧症を放っておくと…
動脈硬化が進行しやすくなるそうです!
わたしは脳梗塞とか狭心症、心筋梗塞のリスクを血圧計で日々チェックしてます!
Bluetoothでスマホと楽ちん連動できます。
毎日続けて状態変化の推移をチェックしてます😆