昨日の12日目は日曜日☀
お昼はしっかりしたハンバーガーを2つも食べました🍔
🍔
カールしてるポテトも食べて最高です✨
でも夕飯はお昼を食べすぎて食べられませんでした🤢
■禁酒できたら缶酎ハイ1本（150円/日）として貯金
昨日:成功（150円）
貯金総額:1500円
そして今日の血圧！！
▼朝
▼夜
高血圧症を放っておくと…
動脈硬化が進行しやすくなるそうです！
わたしは脳梗塞とか狭心症、心筋梗塞のリスクを血圧計で日々チェックしてます！
Bluetoothでスマホと楽ちん連動できます。
毎日続けて状態変化の推移をチェックしてます😆
