昨日の10日目は金曜日🥇
昨日は大雨だったなー🌧️☔
気づけば週明けは7月!早いものでもう半年が終了🔚
夕飯はチーズのスタッフドピーマンに豚バラを巻いたものを食べました🫑🧀🐷
チーズinピーマンの肉巻きはお酒のあてとして美味しいです🤭
……。 お酒を飲みました!🤬
■禁酒できたら缶酎ハイ1本(150円/日)として貯金
昨日:失敗(0円)
貯金総額:1200円
そして今日の血圧!!
▼朝
▼夜
高血圧症を放っておくと…
動脈硬化が進行しやすくなるそうです!
わたしは脳梗塞とか狭心症、心筋梗塞のリスクを血圧計で日々チェックしてます!
Bluetoothでスマホと楽ちん連動できます。
毎日続けて状態変化の推移をチェックしてます😆