6日目は月曜日🌝
昨日は暑かったー🥵
まだ身体が暑さに慣れてないですね！
夕飯は焼き鮭とレンチンで茹でた細切りピーマン🐟🫑
少し物足りない感じ🤤
心なしか身体が少し軽く感じてるのは禁酒して調子が良くなっているのかな？
もしかしたら体重も減っているかも🥰
■禁酒できたら缶酎ハイ1本（150円/日）として貯金
昨日:成功（＋150円）
貯金総額:750円
そして今日の血圧！！
▼朝
▼夜
高血圧症を放っておくと…
動脈硬化が進行しやすくなるそうです！
わたしは脳梗塞とか狭心症、心筋梗塞のリスクを血圧計で日々チェックしてます！
Bluetoothでスマホと楽ちん連動できます。
毎日続けて状態変化の推移をチェックしてます😆
