5日目は日曜日✨
家事と昼寝であっという間に夜になりました😳
休みの日は一瞬で終わりますね🤮
夕飯はキクラゲとモヤシのナムル、ブリのレモンソース、きのこスープを食べてお腹いっぱい😁
たくさん食べればお酒もいらないですねー🙂↔️
■禁酒できたら缶酎ハイ1本(150円/日)として貯金
昨日:成功(+150円)
貯金総額:600円
そして今日の血圧!!
▼朝
高血圧症を放っておくと…
動脈硬化が進行しやすくなるそうです!
わたしは脳梗塞とか狭心症、心筋梗塞のリスクを血圧計で日々チェックしてます!
Bluetoothでスマホと楽ちん連動できます。
毎日続けて状態変化の推移をチェックしてます😆