4日目は土曜日… お休みの日😈ということで缶酎ハイを飲んでしまいましたー！😭😭
かなり迷いました！！👼👿
誘惑に負けて飲みました🤫
美味しかったです🤗🤛😡
■禁酒できたら缶酎ハイ1本（150円/日）として貯金
昨日:失敗（＋0円）
貯金総額:450円
そして今日の血圧！！
▼朝
▼夜
高血圧症を放っておくと…
動脈硬化が進行しやすくなるそうです！
わたしは脳梗塞とか狭心症、心筋梗塞のリスクを血圧計で日々チェックしてます！
Bluetoothでスマホと楽ちん連動できます。
毎日続けて状態の変化を推移でチェックすることが大切です😆
以前は焼酎をストレートでガバガバ飲んでたのに比べれば、缶酎ハイ1本だけだったので減酒にはなっていると思います！
