大大オオ雪だぁ～ッス

前回ほどでもないにしても

また大雪警報がでてるから・・・

朝、６時過ぎに起きて歩道の雪かきをしました

ド田舎では登校日でなくっても１０cm以上積もれば

”雪かきせよ！”と言われます

・・・祝日に正直にでてるのは(・・；)ワシだけやけど～

腰を気にしつつ一かき二かき

正直者が報われる時代では無いけれど

まぁ、誰かの為にはなるかいなぁ・・・

６時半を過ぎた頃　朝日がぁあ～～～これが褒美やぁv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

裏山の木々は雪化粧

Myコペン三太郎くんは雪を被って・・・

ワシは被ってましぇん！(･ω･)b

と　書いてるうちにマタマタ降ってきました・・・

マイド・まいど・毎度の・・・

朝は　フルグラ　・　キィウィ　・　ヨーグルト

昼には　卵　野菜を中心に・・・

お茶碗に半分

夜には　肉・魚　納豆・もずくは必ず食べるようにして

餃子がぁo(｀ω´*)o!!　真っ黒クロにコゲました！

ンッ・まいどっ!!!

体重・・・なかなか減らんのはカロリーの摂りすぎ良太郎？

この時期　お米を洗うのにも

勇気がいるもので　ﾇヽ(o｀Д´o)ﾉｵｵｵｵ!!

シャカ！　シャカ！　シャカ！　

減量チュウ～～の為

１合のお米を　三回に分けて頂きます

食べる順番も　お米は一番後にして

それでも　腹八分目はなかなか難しく・・・

体重に全く変動がありませぬ　(-。－；)

ダイエット・できるかな　

焦らずぼちぼちいきますか・・・ｗｗｗ　　