・・・・・・ものすごい筋肉痛ですｗ 起きるの辛かったです・・・（T_T） でもへタレなので懲りずに再入隊しました。とりあえず今度はDVD1巻目クリアできました。腹筋、上腕二等筋・上腕三等筋・三角筋らの肩周り、大腿筋らの太腿周りetc. こんなところ使わないだろうという筋肉をものの３０分～１時間弱で痛めつけられてしまうとは・・・ブートキャンプ（新兵訓練所）の名前はダテじゃない。
改めて言いますが、ブートキャンプは運動初心者向けではないのでこんなものがよく流行ったなぁと思ったのが正直なところ。しかもコレ続けられる人はかなりの格闘技マニアかドＭのどちらかですね(￣▽￣；)
・・・で、終了後体重量ったら１ｋｇ簡単に減ってましたｗ
すげえな、ビリーズブートキャンプ（；´Д｀)
ていうかコレだけ動かないとカロリーは消費できないのね・・・とりあえずドMなんで続けてみます。死ぬ寸前までｗ
ていうかコレだけ動かないとカロリーは消費できないのね・・・とりあえずドMなんで続けてみます。死ぬ寸前までｗ
☆ガス自殺、忘れて一服＝アパート爆発で男逮捕・・・・・・あ、アホですねぇ。そんなマンガみたいな事があるなんて(￣▽￣；)
今日のＢＧＭ：哀しみをこえて （沖 雅也）