青春
みなさんこんにちは
今回のブログは北村が担当します
最近の休日は、専らクリケットか睡眠ばかりなのでクリケット以外にネタがありません
ということで、今回は日頃の練習の様子を一部お届けします
クリケットを始めてからの練習は、主に仕事後に小田トレーナーと共に会社内や会社近くの公園で行っています
休日は千葉や都内の公園などで行いますが、先日は私の地元で行いました
江の島です
坂も階段も砂浜もあってトレーニングや練習には抜群の環境です
この日は砂浜で主に守備の練習を行い、砂浜をまるで青春ドラマのように駆け抜けました
夕日が良い感じですね
この日は雨女代表が一緒だったので少々雲多めですが、天気が良ければ富士山も綺麗に見えますよ
ところで、トレーニング中って自分の弱い部分や苦手な事をやらなくてはならなかったりして苦しいですよね
でも、終わってみるとなんだかやりきった気持ち良さのような爽快感がありますよね
やっぱり体を動かすって大切ですね
みなさんも定期的に体を動かして爽快感を味わいましょう
おまけのお知らせ
今年も歩行披露イベント～Know No Limit～が開催されます
日程は11月4日（日）です
今から手帳に書いておいてくださいね
模様替えと花粉症
皆さん、こんにちは
今回のブログは花粉症地獄に苦しみだした中村が担当します
花粉症地獄と書きましたが、実はまだ花粉症かどうか検査をしたことがなく、はっきりと花粉症で苦しんでるのかは確かではありません
症状が出始めて、もう５年以上になりますが、花粉症だと認めたくない自分もいたり、今年は症状が出ないかも
と期待してる自分もいるので検査をしていません、お金も掛かりますし、分かったところで治るわけでもないので
ただ、最近、と言っても数年前からですが舌下免疫療法という治療法でうまくいけば治る可能性もあり、保険も適応されるようになっているので、やってみようかなと思っています
またついこの間、休憩時間にオフィスの山本と話をした時、アレルギーの話になり、山本からアトピーとかアレルギーが治る施術があると、山本が月１０００円で購読しているメルマガ
に載ってると言う話になりました。アトピーは根治したらノーベル賞ものだと言われているぐらい根治が難しいと言われてるのでその話はちょっとまだ信じていませんが、一度誰かに行ってもらって確かめてもらおうかと思ってます
さてさて、タイトルに書きましたラウンジの変更
JW会員の方はお手紙で告知をさせて頂いていましたので、もうご存知の方も多いと思うのですが、ラウンジの位置と広さを変更しました
今まで自主練習で使用出来たスタンディングフレームやパワープレートはラウンジの奥の部屋に移動し、今まで通り使用できますので、使用前に一度オフィス内のスタッフに声を掛けて下さい
ラウンジは少し狭くなりましたが、その分トレーニングフロアの入口付近にソファを設置しましたので、トレーニングフロアで休みながら見学も出来ます
誰も座ってないと使いづらいかもしれないですが、遠慮なく使ってくださいね
少ないですが、ロッカーも設置しました
新しくしたロッカーが以前のタイプより小さく大きな荷物が入りづらかったため、大きいロッカー
も用意させて頂きました
八期生会
こんにちは
今回は八期生の仁田がブログを担当させて頂きます
久々に八期生会を開催したので、そのお話をさせて頂きます
八期生はお酒よりも肉を食べたいとの事で、木場駅すぐ近くのオシャレな焼肉屋さんに行きました
まずは乾杯小西さんはよく分からないドリンクを頼み、結果ノンアルコールからスタートです
盛り付けもオシャレ
基本的に食べるのに夢中であまり写真を撮っていませんでした笑
飲み会が健全なのも８期生の良い所だと私は思います笑
今話題の上野
上野と聞いて思い浮かぶのは桜の花見、美術館、上野動物園などがあります。
最近の上野動物園で話題といえばパンダ
JWのシンシンこと佐々木がお伝えします
上野公園内にはこれらの他にもまだまだ名所がありました
上野公園に来たらぜひ立ち寄って頂きたいのが、必勝のご利益を授かれる上野東照宮です
必勝の神様、徳川家康公が祀られているため、出世開運、学業成就などのご利益があるようです
見どころである
”唐門”
左右に彫刻があり、向かって右側が昇り龍、左側が降り龍です。
”偉大な人ほど頭を垂れる”という徳川家康の教えから頭が下を向いている方が「昇り龍」、頭が上を向いている方が「降り龍」のようです。
参拝することで運気アップのご利益を授かれるんだとか
それでは上野東照宮最大のみどころである拝殿へ
門から柱にいたるまで純金箔が施されてることから金色殿とも
奥の本殿には徳川家康公が祀られており、必勝のご利益を授かれるとも言われています。
その必勝のご利益をより授かる為に、
御狸様が祀られている栄誉権現社があります。
狸＝他抜（他を抜く）ということから受験や就職など必勝の神様として崇められています。
さらに授かりたいお守りがこちら
”他抜守”
必勝つながりとして、上野公園でぜひ立ち寄りたいパワースポットへ
合格祈願、上野大佛
上野大仏様は顔のみが祀られているのが特徴です。
天災の度に倒壊、火災など災難続きの大仏様。関東大震災で顔が落ちてしまうという悲劇に。なんとそれ以来、逆にこれ以上落ちないということから試験に落ちないなど、合格祈願の大仏様と崇められるように
こちらの大仏様までの道のりは途中までスロープがありましたが、惜しいことに最後数段の階段がありました
バリアフリーな神社・お寺はまだまだ少ないですね
ここなら車いすでもお参りできる！という神社・お寺がありましたら是非、教えてください
何度も訪れたことがある場所でも背景を知ることで新たな発見があり、見方を変えるだけでいろいろ楽しむことができます
東京にはまだまだ名所があるので楽しみですね
個性強めの10期生！
立春が過ぎてもまだまだ寒いですね
今回は、髪型が迷走している10期生の石河がブログを担当させて頂きます。
今年から10期生の新たな試みとして、毎月1回勉強会を開催しております
石河は、前職の理学療法士としての知識を生かしてトレーニングに役立つ情報などを伝えております。
西山は、VYPER・SPEREを使用するのに必要な筋膜について。
松岡は、トレーニング器具の効果などについて。
各々が調べて発表形式で勉強会を行なっております。
今回は、2月に実施した勉強会の一部をブログに載せていきたいと思います。
始めに石河が先輩であるロジカル渡部を彷彿させる、ロジカル石河となり勉強会開始
今回、石河の勉強会は「触診」をメインに実施。
しっかりと触診を行えるようになることで、トレーニングにかなり役立つため推しメンならぬ、推し筋肉を選抜して実施
始めは、腕から
腕には、細い筋肉が沢山あり触り分ける事が出来たら、トレーニングを行う上でも大きな武器となります頑張って触り分けれるようになろう
珍しく、真剣な松岡と西山
骸骨が寂しいそうだなぁ・・・・
次は、足
歩行を目指すために、足を触る事は特に大切
どの動きをすれば、どこの筋肉が働くのかしっかりイメージ出来ないとクライアント様に伝えられないので、自分達もしっかり勉強しております
クライアント様もしっかりイメージして、動かす事が大切なので、分からない場合はしっかりとトレーナーに聞いてイメージ出来るようになりましょう！
・・・寂しそうな骸骨を近くに寄せて使ってあげよう
骸骨があることでより、人の構造がわかりやすくなりますね
僕も、教える事で更に知識が深まったり、3人で意見を言い合いながら行なう事で、とても勉強になりました
これから、10期生全員が少しずつ触れる筋肉が増えて行けるように勉強会を続けていきたいと思います
話は少し変わりますが・・・
早いもので10期生がJ-Workoutに入社してもうすぐ1年が経とうとしております。
10期生である、石河・西山・松岡はそれぞれ速度は違えど着実にトレーナーになる階段を上っております。
10期生はこれからも、お互い励まし合いながら頑張っていきますので、クライアント様や先輩方、今後ともよろしくお願いいたします
