11期生 新入社員の佐藤です！
ブログをお読みの皆さま、こんにちは
名前 佐藤真奈(さとうまな)出身 神奈川県
年齢 23歳趣味 映画鑑賞
音楽を聞く
スポーツ歴 バスケ
好きな漫画 リアル好きな言葉 ありがとう
、学校内にあるトレーニングジムで身体を鍛えるのが日課でした
っと思いますよねww
と出会ったきっかけをお話しさせて頂きます
」と興味を持ち、説明を聞きにいきました。
たくさんの企業の説明を聞きましたが、「ここ（JW）に絶対入りたい
」っと感じました。
入社式（2018年4月5日）
4月になって20℃越えの暑い日
があるかと思えば、強風の日があったり肌寒い日があったりで体調管理が大変な今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか
今回は、元J-Workoutオフィスの元・加藤がお送りします
今年の1月からＪＷに復帰させて頂き、オフィススタッフ（本年度から管理本部という名称になりました）として働いています！そして苗字は加藤から片岡になりました。そんなわけで、前置きはこのくらいにして、、色々と出戻りなわたしが、今年のフレッシャーズ9名を迎えて行われた弊社の入社式についてお送りします
弊社の入社式はというと、2018年4月5日に江東区森下の文化センターで執り行われました。そのため、この日は臨時休業とさせていただきましたm(__)m いつもトレーニングに来ていただいてる方には申し訳ありませんでしたが、年に2回の社員全員が揃う機会なので、有効に活用させていただきました
入社式は、4部構成です！
第
部は、代表（伊佐・谷野）から新入社員（11期生）へのメッセージ＆新入社員（11期生）からの決意表明この決意表明は、入社初日に新入社員へ課した最初のミッションでした
研修の合間にみんなで考えてくれたのだと思いますが、とっても素敵な内容でした詳細はぜひ、直接11期生にお尋ねください
第
部は、全体オリエンテーションです。
今年度の弊社の事業計画や、組織編制、新しいプロジェクトの発表と、盛沢山の内容となりました。みんな真面目に聞いてましたね～
第
部は、「ワールドカフェ」です。
ワールドカフェとは・・・「知識や知恵は、機能的な会議室の中で生まれるのではなく、人々がオープンに会話を行い、自由にネットワークを築くことのできる『カフェ』のような空間でこそ創発される」という考えに基づいた話し合いの手法のことをいいます。本物のカフェのようにリラックスした雰囲気の中で、テーマに集中した対話を行います。
というわけで、今回ＪＷでは高田先生という強力助っ人のお力を借りしまして、グループごとにひとつのテーマ「感動」について話合いをしていきました。
グランドルールやカフェ・エチケットなどの対話をする上ふでの基本的なルールを意識しながら、みんなで自由に発言し合ったり相手の意見を素直に聞き入れたり、とても有意義な時間になりました
第
部は、懇親パーティでした！
ワールドカフェの雰囲気のまま、和やかで自由な交流の場となりました
司会は小西さん＆日高さんのコンビ！
パーティの間、終始盛り上げてくれました
普段はなかなか直接顔を見て話せない仲間ともいっぱいおしゃべりできて、お互いのことを知る良いきっかけになったのではないかと思います！
新入社員や新しい管理本部（オフィス）のメンバーを迎えて、今年度もＪＷは成長していきます
皆様のご支援やご愛顧に感謝することを忘れず、また仲間の存在を有難く思いつつ、今まで以上に頑張ります
新入社員や管理本部（オフィス）のニューメンバーについては、随時このブログで紹介がされていきますので、乞うご期待ください～
おまけショット
打って打たれて！？（大阪メンバーの休日）
みなさんこんにちは
！
大阪スタジオの市川です
3月に定休日を利用して大阪スタッフで恒例のアクティビティへ出かけてきましたので、
その模様をお届けさせて頂きます
その前に
このブログを読んでくださっている方
スタッフの休日も良いけど、トレーニングの様子もみたいな～という方
J-WorkoutのInstagramを要チェックです
現在はクライアント様のトレーニング風景等の写真をアップしておりますが、
どんどん良いものにしていきたいなと思っておりますので、ご要望、ご意見等あればお聞かせ下さい
https://www.instagram.com/jworkout_japan/?hl=ja
さて
大阪スタジオでは木曜日の定休日を利用して、
スタッフ全員でのおでかけを１年に1回行っております
企画してくれたのは、Activityはお任せ
隊長飯島
まずは飯島号
と文田号に分かれ、目的地目指して出発です
奇跡的にも飯島号にはトレーナー陣
文田号には谷野COOとアシスタント陣となりました
お菓子を食べながら出発です！
まじめな話も楽しい話もたくさんしましたよ
車で目的地を目指すこと約１時間
！
早速着替えます
！！
さて、、今回私たちが挑戦したのはこちら！
! (写真じゃただの不審者の集団ですね
)
ペイントボールとは
20年前、アメリカの牧場主達は数種類の牛を目的別に選別するために「ネルスポットガン」(ペイント弾を発射する道具)という道具を使用し、マーキングを行っていました。その「ネルスポットガン」を使用して当時の若手牧場主達が敵味方に分かれ、撃ち合いながら、敵陣地のフラッグを奪い合ったのが始まりです。その後、ペイントボールという正式な競技となり全米で大ブームとなり、現在では世界のペイントボール人口は1.000万人以上と言われています
かっこよいですね～
そしてこちらがペイント弾
これあたると普通に痛いんです。
割れた時よりも運よく割れなかった方が痛い
ルール
1試合5分で行います
1チーム最大5名迄のチームを作り、2チームがフィールド内に入ります
それぞれのスタート地点(フィールド両端)からレフリーの合図でゲームスタート。タイヤなどの障害物を利用しながら、「マーカー」からペイント弾を発射して相手プレーヤーを攻撃していきます
フィールド中央に掛けられているフラッグを奪取して
試合時間内に相手側のスタート地点(所定の場所)にフラッグを持っていく事が出来たら勝利となります
ゲーム中、飛んできたペイントボールに当たり、インクを付けられたプレーヤーはアウトとなり、フィールド外へ退場となります
チームメイトと連携をとり、相手チームの人数を減らしながら、自分たちに有利な状況を作っていく事が出来れば勝利が見えてきます
ということでTeamは今期より始まった新チームにそれぞれ分かれました
市川チーム！（左から和田、飯島、市川、八木、文田)
元自衛隊の飯島を筆頭にやる気十分
そして上田チーム！(左から植田、日高、上田、清瀬、谷野)
いよいよ試合開始です
市川チームは
飯島が仲間や敵の動きを把握しながら常に指示出し
ビビリの市川は球が減らず
和田は障害物の影から球が無くなるまで連射
文田は旗に向かってどんどん突っ込む
八木は……どこかにはいました
上田チームはというと
司令塔清瀬が後方から援護射撃をバンバン
アグレッシブなまさきさんが障害物の隙間からスナイパーの如く打ちながら進撃してきて、一気にこちらにアウト者が…
パワーリフティング
みなさんこんにちは！
今回は、相変わらず筋肉大好きな
アシスタントの日高がブログを書かせて頂きます
今回のテーマは
「パワーリフティング」についてです
みなさん「パワーリフティング」という競技についてご存知でしょうか？
「ウエイトリフティング」についてなら聞いたことある方もいらっしゃると思いますが、「パワーリフティング」は何が違うのでしょうか
まずは「パワーリフティング」と「ウエイトリフティング」の違いから説明しましょう
それぞれ、より重量の重いバーベルを持ち上げることを競う競技ですが
「パワーリフティング」は「スクワット」「ベンチブレス」「デッドリフト」
の3種目を行い、それぞれバーベルを頭上に上げることはありません
「ウエイトリフティング」は「スナッチ」「クリーン&ジャーク」の2種目を行い、それぞれバーベルを頭上まで持ち上げます
つまり
「スクワット」
「ベンチプレス」
「デッドリフト」
の3種目が「パワーリフティング 」
「スナッチ」
「クリーン＆ジャーク」
の2種目が「ウエイトリフティング」となります。
「パワーリフティング 」については、パラリンピックでも正式種目として採用されており、「ベンチプレス」を行って競っています。
「パラ・パワーリフティング 」の世界記録保持者は
なんと健常者よりも記録が上なんです
その記録保持者は、ロンドンとリオの2つのパラリンピックで金メダルをとった、シアンマド・ラーマン選手です
彼の記録は、なんと310キロ
健常者のベンチプレスでは、床に足をついて、下肢の踏ん張りを利用することができますが、パラパワーリフティングでは上の画像の様に足で踏ん張ることができない為、上半身だけの力で持ち上げているのです
健常者の世界記録は275キロなので、ラーマン選手は20キロ以上の差をつけて勝利しています
ついでに、私のベンチプレスの記録は100キロなのでその３倍と考えるととても恐ろしいです
ラーマン選手は、2020年の東京パラリンピックにも出場されるので、さらなる記録にも期待できますね
様々なパラスポーツがありますが、パワー系競技に興味を持たれた方は是非、お気軽に大阪スタジオの日高まで聞いてください
また、５月12日(土)13日(日)に京都のサンアビリティー城陽にて
「第1回パラ・パワーリフティング チャレンジカップ」が行われます
私も早速見学に行かせて頂きます
大阪スタジオチーム紹介！
皆さんこんにちは！
大阪スタジオチーフトレーナーの清瀬です！
今回はリーダー二人に「最近買ったものかハマってるもの持ってきて！」と仕込みを依頼してみました
まずは上田リーダー
先日のクライアント様との登山のために買ったアウトドアウェア一式！
*わざわざ全部持ってきてくれました、、さすが！
「学」
「茅乃舎」さんの出汁を使って料理をするのにハマっているとのこと！
「3年連続大阪からROY(Recovery Of the Year)獲る」
として見守ることとなりました
「心踊る」
スタジオにお越しの際はぜひご覧ください
あれ？敬礼？？