プレゼントいただきました。

どもです(￣▽+￣*)
感涙ものです。

今日は休みでございます。

午後から予定が入ってるので午前中は図書館に行って勉強でもしますか。

資格とりたいんだよね～～。

ほんとは、働きながら資格が取れれば最高なんだけど・・・

会社にはそんな余裕ないと一喝されました（涙

これからも、仲良くお願いします。

ホームレスと糖尿病

お昼休みにジョギングしてて、ひょんなことからホームレスさんと話す機会ができました。

「糖尿で大変だよ」

おじさんがボソッと云ってました。


う～～～～ん。


親父が昔

「終戦直後は食うのに困らない時代が来ないかと思っていたよ」

と云ってました。


う～～～～ん。


「働かなくても十分食える究極の職業」


は実はホームレスなのかもなぁ。

そう考えると、日本は平和だ。

北朝鮮の弾道ミサイルだか衛星ロケットだか問題になってるけど

北朝鮮のホームレスは、間違いなく糖尿病ではないだろう。

まじめなinoでしたﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

ダブルチーズバーガーセットとマラソン

地図を見ていて

「この辺走りたいなぁ」

と突発的に思いました。

以前アメブロで安田美沙子さんが16kmジョギングしたと書いてあったので

何の根拠もなく対抗意識を燃やし明日は安田美沙子さんに勝つ！！

と思い本日になりました（日本語が変だｗ）

コースは海岸沿いのサーフサイド

海岸沿いの映画館からスタート

海岸沿いを走り海浜公園を一周し

映画館に戻る。

これで大体17km。

iphoneのアプリFitnioという無料アプリがあります。



自分が走った距離、消費カロリー、1kmごとの時間をそれぞれ記録してくれます。



しかも無料ｗ

ということでこいつと一緒に走りこみました。



潮風がここちよく気持ちよく走れましたが

最後の5kmはチト足が重くなりましたｗ

普通なら音楽を聴きながら走るんですが、今日はNoMusic♪

暇になると脳内ipodでいろんな曲をイメージ。

昨夜みたDVDの『池袋ウエストゲートパーク』に影響されて

チャイコフスキーとかショパンが流れてたｗ

音楽は、演歌と昔の歌謡曲以外はほとんど聞くけど

最近はジャズとかクラッシックが多いかも・・・・


2時間弱のゆったりとしたジョギングで身も心も満たされました。


家に帰って最初にやった事


ビーーーーーーーーーーーーーーーーーーーール！！


か～～～この一杯のために生きてるのだ！




ちなみにジョギングの消費カロリーは1096kcalでした。

ダブルチーズバーガーのセット ＝ 1013kcal
（ダブルチーズバーガー　453kcal　ポテト（M）420kcal　コカ・コーラ(M)140kcal）


2時間走ってもダブルチーズバーガーセット分しか消費できませんでしたΣ(Ｔ▽Ｔ;) ぐわわぁぁ～ん!

というよりマックカロリー有り杉