ダブルチーズバーガーセットとマラソン

地図を見ていて

「この辺走りたいなぁ」

と突発的に思いました。

以前アメブロで安田美沙子さんが16kmジョギングしたと書いてあったので

何の根拠もなく対抗意識を燃やし明日は安田美沙子さんに勝つ！！

と思い本日になりました（日本語が変だｗ）

コースは海岸沿いのサーフサイド

海岸沿いの映画館からスタート

海岸沿いを走り海浜公園を一周し

映画館に戻る。

これで大体17km。

iphoneのアプリFitnioという無料アプリがあります。



自分が走った距離、消費カロリー、1kmごとの時間をそれぞれ記録してくれます。



しかも無料ｗ

ということでこいつと一緒に走りこみました。



潮風がここちよく気持ちよく走れましたが

最後の5kmはチト足が重くなりましたｗ

普通なら音楽を聴きながら走るんですが、今日はNoMusic♪

暇になると脳内ipodでいろんな曲をイメージ。

昨夜みたDVDの『池袋ウエストゲートパーク』に影響されて

チャイコフスキーとかショパンが流れてたｗ

音楽は、演歌と昔の歌謡曲以外はほとんど聞くけど

最近はジャズとかクラッシックが多いかも・・・・


2時間弱のゆったりとしたジョギングで身も心も満たされました。


家に帰って最初にやった事


ビーーーーーーーーーーーーーーーーーーーール！！


か～～～この一杯のために生きてるのだ！




ちなみにジョギングの消費カロリーは1096kcalでした。

ダブルチーズバーガーのセット ＝ 1013kcal
（ダブルチーズバーガー　453kcal　ポテト（M）420kcal　コカ・コーラ(M)140kcal）


2時間走ってもダブルチーズバーガーセット分しか消費できませんでしたΣ(Ｔ▽Ｔ;) ぐわわぁぁ～ん!

というよりマックカロリー有り杉