体脂肪を減らす新理論！！

ダイエット開始から3日目。
むやみに食べるのを我慢したり、運動をしてみたが

1kg逆に多くなってしまいますた・・・

心折れそうになっていたとき本屋で

　3ヶ月計画
　夏までに体脂肪を減らす！

というタイトルに惹かれ、「Tarzan」を購入しました。

Tarzan (ターザン) 2009年 4/22号 [雑誌]

マガジンハウス

発売日：2009-04-08

Amazy

色々書いてありましたが要約すると

一日の摂取カロリーを1500kcalにすると
２～４kgは確実に痩せるらしいということです。

その中で特に気になった記事は
　
　アラサー世代は要注意！
　女は運動で燃やせ体脂肪。

という記事。

男性は、鍛えればそれなりに結果はでるけど、
女性はアラサー世代に腹筋がないと、その後がかなりやばくなるらしい・・・

で

格闘系エクササイズ
ハリウッドセレブのボディを作ったカリスマエクササイズ

などが載っていました。
これが、男性のオイラが見ても、かなり魅力的。
明日から実践してみよう。
興味がある人は、本屋さんへGO！
ワンコインでおつりがくるよ～～ｗ（税込み499円）

お宅道

動画upしました。
iphoneで撮った画像を編集してみました。
初めてなのでへたくそですが良かったら見てください。



編集の間暇だったので、
いたずら書きしていたんですが、
なんとなく本格的に萌えてきて、CG描いて見ようと思いますｗ



オタク道まっしぐら

引きこもりになりそうｗ

おやすみなさい

騒音公害（迷惑）？？

ただいま図書館にて仕事兼勉強中。

図書館にPC持ち込んで勉強しています。

オイラの机挟んで後ろの親父さんもPCでなにやら文章を打っています。


が！


この親父のPCへの打ち込み音がかなり大きい！

昔のタイプライターじゃないんだからそんなに親の敵のように

バチッ！バチッ！

とたたかなくても良いのでは？

というか、かなり迷惑です。

こういう音に関しては、苦情を云いづらい。

必ず会社に一人はいるんですよね。

文章とか打ってて最後のリターンキーを

ばきっ！！

ってすごい音でたたく人。


本人は、気持ちよく打っているつもりなのでしょうが。

オイラ気になって仕事に集中できない。

嫌がらせ？とか思ってしまう。

防衛手段として今図書館の職員に苦情を言ってみた。

今のところは静かだけど、だんだん音が大きくなってきている・・・

ipodでも聞きながらやるかぁ・・・・